Ratatouille ist ein leckeres Low Carb Gericht, dass eine Menge frisches Gemüse auf den Teller bringt. Als Beilage eignet es sich in der Low Carb Ernährung perfekt, da es gut schmecht, sättigt und wenig Carbs hat. So bekommst du viele … weiterlesen
Dieser superleckere Zucchini Hackfleisch Auflauf ist einfach und schnell gemacht und trotzdem leckeres Soul Food, genau etwas für viel beschäftigte Berufstätige! Der Zucchini Hack Auflauf enthält nur 20 Gramm Carbs und 768 Kalorien! Guten Appetit! Rezept drucken Zucchini-Hackfleisch-Auflauf Ein leckerer … weiterlesen
Die Gulaschsuppe ist ein Klassiker und durch die Kombination von nur wenigen Zutaten einfach zubereitet. Feines Rinderfleisch, Pilze, Paprika, Zucchini und Möhren geben der Suppe ihren einzigartigen Geschmack – und das ganze natürlich wie immer mit wenig Carbs! Eine Portion … weiterlesen
Meeresfrüchte bringen den Urlaub am Mittelmeer nach hause an den Esstisch – Italien lässt grüßen! Dieses Gericht verbindet gesundes Seafood mit einer fruchtigen Tomaten-Olivensoße und bringt dabei mit 15 Gramm nur super wenig Carbs auf den Teller – und das ganze … weiterlesen
Albondigas (oder richtig in der spanischen Schreibweise: Albóndigas) kann mit Fleischklöße oder Fleischbällchen übersetzt werden und sind ein sehr leckeres und beliebtes Tapas-Gericht aus Spanien. Dabei handelt es sich um locker fluffige Fleischbällchen in einer würzigen Tomatensoße. Thymian und Lorbeerblatt … weiterlesen