Paprika mit Hackfleischfüllung:
Schnelle Low Carb Versuchung

Paprika mit Hackfleischfüllung Low Carb Gericht

Die leckeren Paprika mit Hackfleischfüllung werden dich satt und glücklich machen! Die kohlenhydratarmen Päckchen erinnern an eine Spaghetti Bolognese – natürlich ohne Nudeln 😉 Dabei hat eine Portion gerade mal nur schlanke 19 Gramm Carbs! Guten Appetit! Rezept drucken Paprika … weiterlesen

Möhrenspaghetti mit Bolognesesoße
Low Carb Spaghetti

Möhrenspaghetti Bolognese

Wir haben euch schon den Klassiker in der Low Carb Ernährung gezeigt, die Zucchini Nudeln mit Bolognese! Hier kommt eine einfach und leckere Alternative, die ihr ausprobieren müsst: Unsere Möhrenspaghetti mit Bolognesesoße! Im Gegensatz zu herkömmlichen Spaghettis besitzen Möhrenspaghettis viel … weiterlesen

Zucchini-Nudeln mit Garnelen: Zoodles mal anders!

Zoodles mit Gambas in PFanne.

Dieses kohlenhydratarme Gericht ist eine Alternative für alle Nudel-Liebhaber. Denn die Herstellung von Nudeln aus kohlenhydratarmem Gemüse wie Zucchini, so genannte Zoodles, ist möglich! Zucchini eignet sich prima um lange Spaghettis anzufertigen, dazu brauchst du am besten einen Spiralschneider/Julienneschneider (Empfehlenswerter … weiterlesen

Wirsing Auflauf mit Frikadellen

Wirsing Auflauf Low Carb

Wirsing ist ein traditionelles Wintergemüse und hat wenig Kalorien und Kohlenhydrate. Dafür bietet das Kohlgemüse viel Vitamin C, Vitamin E und pflanzliches Eiweiß – ideal also für eine gesunde Low Carb Ernährung! In diesem Rezept wird der Wirsing neu interpretiert … weiterlesen

Rosenkohl mit Speckwürfeln:
Leckere Low Carb Beilage

Leckerer Low Carb Rosenkohl.

Unser Rosenkohl mit Speckwürfeln ist eine superleckere Low Carb Beilage! Eine Portion hat gerade mal 16 Gramm Carbs und 181 Kalorien! Guten Appetit! Rezept drucken Rosenkohl mit Speckwürfeln Leckere winterliche Low Carb Beilage. Stimmen: 0 Bewertung: 0 Sie: Bitte bewerte … weiterlesen

Rosenkohl-Auflauf:
Leckerer Wintergenuss

Lust auf eine neue Art, Rosenkohl zu genießen? Dann probiere unseren Rosenkohl Auflauf! Eine Portion hat 26 Gramm Carbs und 584 Kalorien. Guten Appetit! Rezept drucken Rosenkohl-Auflauf Leckerer Auflauf mit Rosenkohl. Stimmen: 1 Bewertung: 5 Sie: Bitte bewerte das Rezept! … weiterlesen

Kürbisauflauf mit Hackfleischbällchen

Leckerer Low Carb Auflauf mit Kürbis.

Wenn im Herbst die Blätter bunt werden, ist es Zeit für Kürbisgerichte! Dieser Kürbisauflauf mit Fleischbällchen ist Low Carb und gleichzeitig bestes Soul Food! Eine Portion hat 29 Gramm Carbs und 976 Kalorien. Guten Appetit! Tipp: Die andere Hälfte des … weiterlesen

Rustikale Bauernpfanne:
Leckere Low Carb Pfanne

Low Carb Baurnpfanne rustikal

Dir ist kalt und du möchtest dir einen Seelenwärmer kochen, dann probier‘ unsere Rustikale Bauernpfanne. Eine leckere Gönn dir Low Carb Pfanne! Eine Portion hat nur 461 Kalorien und 23 Gramm Kohlenhydrate! Guten Appetit! Rezept drucken Rustikale Bauernpfanne Leckere Bauernpfanne … weiterlesen

Gemüse-Käse-Spieße:
Gemüsespieße mal anders!

Leckere Low Carb Gemüsespieße mit Käse.

Dieses Rezept ist mal eine Alternative zu klassischen Gemüsespießen. Ein Spieß hat dabei 5 Gramm Carbs und 140 Kalorien. Pro Person solltest du als Hauptgericht 3 Spieße einplanen. Guten Appetit! Tipp: Um die Zucchini hauchdünn zu hobeln, ist ein Gemüsehobel* … weiterlesen

Kennst du schon unsere Low Carb Ebooks?