Zucchini-Nudeln mit Garnelen: Zoodles mal anders!

Zoodles mit Gambas in PFanne.

Dieses kohlenhydratarme Gericht ist eine Alternative für alle Nudel-Liebhaber. Denn die Herstellung von Nudeln aus kohlenhydratarmem Gemüse wie Zucchini, so genannte Zoodles, ist möglich! Zucchini eignet sich prima um lange Spaghettis anzufertigen, dazu brauchst du am besten einen Spiralschneider/Julienneschneider (Empfehlenswerter … weiterlesen

Hühnchen-Saltimbocca:
Low Carb Variante auf Salatbett

Leckeres Low Carb Saltimbocca mit Hühnchen auf Teller angerichtet.

Lust auf italienisches Essen? Unser Hühnchen-Saltimbocca ist kalorienreduziert und kohlenhydratarm, denn eine Portion schlägt gerade mal mit 434 Kilokalorien und 4 Gramm Carbs zu buche! Ein leckeres Rezept, genau richtig für ein kalorienbewusstes und leichtes Abendessen. Guten Appetit! Rezept drucken … weiterlesen

Apfelkompott:
Low Carb Variation

Selbst gemachtes Low Carb Apfelkompott kannst du zu vielen Speisen dazureichen, als Topping einer Süßspeise oder als Beilage z.B. zu Leberkäse. Eine Portion Kompott enthält nur 52 kcal und 12 Gramm Kohlenhydrate. Guten Appetit! Tipp: Wer mag kann das Ampfelkompott … weiterlesen

Lachsfilet vom Grill:
Low Carb Fischgenuss

Lachsfilet vom grill.

Du möchtest Low Carb und Grillen kombinieren? Probiere unser leckeres Lachsfilet vom Grill! Saftig und würzig ist es eine leckere Alternative zum gegrillten Steak! Mit nur 1 Gramm Carbs ist dieses Gericht auch Keto-geeignet. Dazu passt z.B. unserer leckeres Grillgemüse! … weiterlesen

Power-Avocado-Ei

Low Carb Frühstück Avocado mit Ei.

Lust auf ein Superfood zum Frühstück? Dann probiere unser Power-Avocado-Ei! Eine Portion (2 Avocadohälften) hat 463 Kalorien und 16 Gramm Kohlenhydrate. Guten Appetit! Rezept drucken Power-Avocado-Ei Low Carb Superfood zum Frühstück! Stimmen: 1 Bewertung: 4 Sie: Bitte bewerte das Rezept! … weiterlesen

Möhren-Brotaufstrich mit roten Linsen

Veganer Low Carb Brotaufstrich mit Möhren und roten Linsen.

Magst du abwechslungsreiche Küche und möchtest dein Frühstück bereichern? Ich hatte mal Lust auf einen schnell und einfach hergestellten Brotaufstrich. Heraus kam dieser unglaublich leckere und vegane Aufstrich! Eat healthy! Eine Portion ergibt ca. 200g Aufstrich, welcher als Gesamtportion nur … weiterlesen

Muscheln in Gemüsesud

Muscheln mit Gemüse Low Carb

Muscheln in Gemüsesud ist ein Klassiker. Möchtest du es dir zuhause zubereiten? Doch du hast dich noch nie getraut? Dann versuche unser Rezept! Eine Portion Muscheln in Gemüsesud kommt nur auf 324 Kalorien und 21 Gramm Kohlenhydrate. Hinweis: Ungefähr 1/4 … weiterlesen

Herbstliches Gemüse-Curry

Veganes Low Carb Gemüsecurry

Lust auf ein veganes Curry? Unser Gemüse-Curry ist super lecker und mit seinen Zutaten ideal für den Herbst. Die gesunde Gemüsevielfalt wird durch die cremige Kokossoße ergänzt – ein Traum! Eine Portion liefert 22 Gramm Kohlenhydrate und schlanke 423 Kalorien. … weiterlesen

Asiatische Kürbissuppe

Leckere Hokkaido Kürbissuppe im Asia-Style

Appetit auf eine alternative Variante zur klassischen Kürbissuppe? Unsere asiatische Kürbissuppe mit Hokkaido ist ein wärmender Genuss für ungemütliche Herbsttage. Eine Portion hat gerade mal 19 Gramm Carbs und 303 Kalorien! Guten Appetit! Rezept drucken Asiatische Kürbissuppe Leckere Kürbissuppe mit … weiterlesen

Sauce Hollandaise

Sauce Hollandaise selbst gemacht

Sauce Hollandaise ist ein Klassiker unter den Soßen. Sie passt außer zu Spargel auch zu anderem Gemüse wie Blumenkohl, Fisch, Fleisch oder zu pochierten Eiern. Eine Portion hat nur 1 Gramm Carbs! Guten Appetit! Rezept drucken Sauce Hollandaise Leckere, klassische … weiterlesen

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