Schnittlauch-Pesto

Schnittlauch Pesto low carb

Das leckere Schnittlauch-Pesto bringt eine leichte scharfe Note mit und dabei nur 2 Gramm Carbs auf den Teller! Guten Appetit! Rezept drucken Schnittlauch-Pesto Leckere Alternative zum klassischen Pesto mit leichter Schärfe. Stimmen: 4 Bewertung: 4 Sie: Bitte bewerte das Rezept! … weiterlesen

Gulaschsuppe mit viel Gemüse

Gulaschsuppe Low Carb

Die Gulaschsuppe ist ein Klassiker und durch die Kombination von nur wenigen Zutaten einfach zubereitet. Feines Rinderfleisch, Pilze, Paprika, Zucchini und Möhren geben der Suppe ihren einzigartigen Geschmack – und das ganze natürlich wie immer mit wenig Carbs! Eine Portion … weiterlesen

Hühnersuppe

Hühnersuppe Low Carb

Diese leckere Hühnersuppe ist ideal für kalte Tage, denn Ingwer und Chili wärmen deinen Körper von innen auf. Auch bei einer aufkommenden Erkältung solltest du die Hühnersuppe in deinen Speiseplan aufnehmen, denn sie hilft deinem Immunsystem! Mit nur 11 Gramm … weiterlesen

Meeresfrüchte mit Tomaten-Oliven-Soße

Meeresfrüchte mit Tomaten-Oliven-Soße Low Carb Gericht

Meeresfrüchte bringen den Urlaub am Mittelmeer nach hause an den Esstisch – Italien lässt grüßen! Dieses Gericht verbindet gesundes Seafood mit einer fruchtigen Tomaten-Olivensoße und bringt dabei mit 15 Gramm nur super wenig Carbs auf den Teller – und das ganze … weiterlesen

Zucchini Schiffchen

Diese leckeren Zucchini Schiffchen werden dich umwerfen! Sie schmecken einfach himmlisch! Dabei bringt eine Portion (2 Zucchini Schiffchen) nur 21 Carbs auf den Teller! Guten Appetit! Rezept drucken Zucchini Schiffchen Leckere Zucchini Schiffchen mit wenig Carbs. Stimmen: 2 Bewertung: 5 … weiterlesen

Low Carb Béchamelsoße: Béchamelsauce ohne Mehl

Low Carb Bechamelsoße

Du brauchst für ein Rezept eine Bechamelsoße, möchtest aber auf  die vielen Carbs verzichten um etwas für deine Gesundheit zu tun? Dann probiere unsere Low Carb Béchamelsoße! Pro Portion hat unsere Béchamelsoße nur 6 Gramm Carbs! Super lecker schmeckt die … weiterlesen

Low Carb Nussbrot

Low Carb Nussbrot

Wer abends Lust auf Brot mit wenig Kohlenhydraten hat, macht mit diesem nussigen Low Carb Nussbrot mit Sonnenblumenkernen alles richtig! Dazu schmeckt z.B. unser scharfer Quark-Dip oder auch Käse. Das Rezept ergibt ca. 20 Scheiben a 70 Gramm und hat … weiterlesen

Rührei mit Tomaten und Speck

Low Carb Rührei mit Tomaten und Speck

Das Rührei mit Tomaten und Speck ist ein echtes Sportler-Frühstück und bietet dir eine Menge Protein, gleichzeitig aber kaum Carbs! Proteine, auch Eiweiße genannt, sind ein wichtiger und täglich einzunehmender Makronährstoff in der gesunden Ernährung. Proteine sind u.a. für Muskelbildung … weiterlesen

Omelett

Low Carb Frühstück Omelette

Dieses Omelett ist ein ideales Low Carb Gericht für einen Power-Start in den Tag! Die Proteine im Ei werden ergänzt durch frisches Gemüse und gesunde Omega-3-Fettsäuren im Olivenöl. Hitverdächtig: 203 Kalorien und nur 5g Carbs ! Guten Appetit! Rezept drucken … weiterlesen

Salat mit Feta und Granatapfel

Salat mit Feta und Granatapfel Low Carb

Dieser leckere und leichte Salat mit Feta und Granatapfel bringt einen lauen Sommerabend auf deinen Tisch. Mit nur 262 Kalorien und 18g Kohlenhydraten ist dieses Essen ein ideales Abendessen. Guten Appetit! Rezept drucken Salat mit Feta und Granatapfel Leckerer leichter … weiterlesen

Kennst du schon unsere Low Carb Ebooks?