Rührei mit Garnelen:
Proteinbombe zum Frühstück

Unser Rührei mit Scampi ist eine wahre Proteinbombe für dein Frühstück, denn hier bekommst du 33 Gramm Protein auf den Teller… Eine Portion hat dabei gerade mal 289 Kalorien und superschlanke 2 Gramm Carbs – das Frühstück ist also auch … weiterlesen

Paprika mit Hackfleischfüllung:
Schnelle Low Carb Versuchung

Paprika mit Hackfleischfüllung Low Carb Gericht

Die leckeren Paprika mit Hackfleischfüllung werden dich satt und glücklich machen! Die kohlenhydratarmen Päckchen erinnern an eine Spaghetti Bolognese – natürlich ohne Nudeln 😉 Dabei hat eine Portion gerade mal nur schlanke 19 Gramm Carbs! Guten Appetit! Rezept drucken Paprika … weiterlesen

Spargelcremesuppe:
Leichte Low Carb Vorspeise

Leckere Spargelcremesuppe in Tasse.

Lust auf eine Vorspeise? Dann versuch‘ unsere leckere Spargelcremesuppe, die du mit Hilfe deines letzten Spargels kredenzen kannst! Damit machst du mit beim Trend „Clevere Resteverwertung in der Küche“! Spargel ist reich an Vitamin A, Vitamin E, Kalium und Kalzium … weiterlesen

Möhrenspaghetti mit Bolognesesoße
Low Carb Spaghetti

Möhrenspaghetti Bolognese

Wir haben euch schon den Klassiker in der Low Carb Ernährung gezeigt, die Zucchini Nudeln mit Bolognese! Hier kommt eine einfach und leckere Alternative, die ihr ausprobieren müsst: Unsere Möhrenspaghetti mit Bolognesesoße! Im Gegensatz zu herkömmlichen Spaghettis besitzen Möhrenspaghettis viel … weiterlesen

Schmorhähnchen aus der Pfanne:
Saftiger Hähnchengenuss

Schmorhähnchen aus der Pfanne ist eine super-leckeres und saftiges Hähnchen-Gericht. Eine Portion hat 781 Kalorien und nur 1 Gramm Carbs. Als Beilage empfehlen wir unsere leckere Ratatouille. Guten Appetit! Rezept drucken Schmorhähnchen aus der Pfanne Saftiges Hähnchen aus der Pfanne. … weiterlesen

Strammer Max:
Starkes Low Carb Frühstück

Low Carb Strammer Max

Strammer Max ist ein typisch deutsches Gericht, das mit wenigen Zutaten auskommt, dafür aber super schmeckt. Der Schnittlauch auf der Schnitte ist super gesund: Er bringt viel Vitamin C, Kalium und Phosphor auf deinen Teller. Und durch die Verwendung von … weiterlesen

Kennst du schon unsere Low Carb Ebooks?