Himbeer-Protein-Smoothie

Low Carb Himbeer-Protein-Shake

Wenn du ein schnelles Frühstück oder einen Snack am Tag suchst, ist unser Himbeer-Protein-Smoothie genau das richtige für dich! Super einfach und schnell gemacht bekommst du hier eine leckere Portion Gesundheit ins Glas. Ein Glas hat 15 Gramm Carbs und … weiterlesen

Käsekuchen mit Kirschen

Käsekuchen mit Kirschen Low Carb Kuchen

Kirschen und Käsekuchen – eine super Kombination! Sauerkirschen besitzen nur 9 Gramm Carbs pro 100 Gramm, das ist ein Spitzenwert für Früchte. Daher kannst du dir auch diesen leckeren Low Carb Käsekuchen mit Kirschen gönnen! Ein Stück Kuchen kommt somit … weiterlesen

Low Carb Protein Shake mit Banane und Himbeeren

Low Carb Protein Smoothie mit Banane und Himbeeren

Unserer leckerer Low Carb Protein Shake mit Banane und Himbeeren ist eine cremig-leckere Erfrischung mit hohem Eiweißanteil. Ein Glas von dem Shake liefert 28 Gramm Protein bei moderaten 20 Gramm Carbs. Der Drink ist durch das schnell verfügbare Whey Protein ideal … weiterlesen

Aioli

aioli alioli low carb dip

Unsere leckere Aioli (Alioli) ist ein Klassiker der spanischen Küche. Der Dip passt hervorragend zu unseren Albóndigas! Jede Portion beinhaltet nur 2 Gramm Carbs! Wer auf mehr Knoblauch steht, dem empfehlen wir drei Knoblauchzehen. Guten Appetit! Rezept drucken Aioli Superleckere … weiterlesen

Kohlrabi-Hähnchen-Auflauf

Low Carb Kohlrabi Auflauf

Unser Kohlrabi-Hähnchen-Auflauf ist ein cremig-leckerer Genuss! Mit 26 Gramm Carbs macht sich der Low Carb Kohlrabi-Auflauf super in deiner Low-Carb-Ernährung! Guten Appetit! Rezept drucken Kohlrabi-Hähnchen-Auflauf Kohlrabi-Auflauf mit wenig Carbs. Stimmen: 1 Bewertung: 5 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Menüart Abendessen, … weiterlesen

Low Carb Waffeln

Low Carb Waffeln Keto geeignet

Waffeln sind eine leckere Angelegenheit, haben in der Normalvariante jedoch leider viele Carbs. Nicht so unsere fluffigen Low Carb Waffeln! Denn diese sind mit nur 4 Gramm Carbs sogar Keto tauglich und schmecken super als Frühstück oder süßer Snack. Die … weiterlesen

Low Carb Lasagne mit Zucchini

Low Carb Lasagne mit Zucchini kohlenhydratarm

Lust auf italienische Küche, aber keine Lust auf Carbs? Unsere leckere Low Carb Lasagne mit Zucchini kommt im Gegensatz zur Original-Lasagne mit super wenig Carbs auf den Teller! Pro Portion gerade mal 23 Gramm Carbs. Unsere köstliche Béchamelsoße macht die Lasagne super … weiterlesen

Low Carb Béchamelsoße: Béchamelsauce ohne Mehl

Low Carb Bechamelsoße

Du brauchst für ein Rezept eine Bechamelsoße, möchtest aber auf  die vielen Carbs verzichten um etwas für deine Gesundheit zu tun? Dann probiere unsere Low Carb Béchamelsoße! Pro Portion hat unsere Béchamelsoße nur 6 Gramm Carbs! Super lecker schmeckt die … weiterlesen

Protein Pancakes mit Heidelbeeren

Protein Pancakes mit Heidelbeeren Low Carb

Pfannkuchen sind ein wunderbarer Snack aber im Originalrezept leider recht ungesund. Diese leckeren Protein Pancakes bringen hingen nur wenig Carbs (17 Gramm) auf den Teller, dafür ist jedoch eine Menge Eiweiß (36 Gramm) an Bord. Wem also der Sinn nach … weiterlesen