Low Carb Brötchen

Low Carb Brötchen mit Sesamkörnern

Low Carb Brötchen sind die perfekte Wahl, um bereits morgens deinen Kohlenhydrat-Haushalt in Schach zu halten! Das Rezept ergibt 7 Brötchen à 40 Gramm Gewicht mit jeweils 4 Gramm Kohlenhydraten und 113 Kalorien. Da hier kein konventionelles Weizenmehl verwendet wird, … weiterlesen

Zucchini-Rösti mit Lachs

Unsere raffinierten Zucchini-Rösti mit Lachs sind ein super leckeres Hauptgericht. Mit 7 Gramm Carbs und 209 Kalorien ist das Gericht ein wahrer Schlankmacher. Guten Appetit! Hinweis: Als Vorspeise reicht die Menge für die doppelte Anzahl Portionen. Rezept drucken Zucchini-Rösti mit … weiterlesen

Mehrkornbrötchen

Low Carb Mehrkornbrötchen

Unsere gesunden Low Carb Mehrkornbrötchen ermöglichen dir einen leckeren Start in den Tag. Das Rezept ergibt 7 Brötchen (jeweils ca. 50 Gramm) mit je 5 Gramm Carbs und 174 Kalorien. Guten Appetit! Rezept drucken Mehrkornbrötchen Ein spitzen Sattmacher, klein aber … weiterlesen

Spitzkohl-Auflauf

Spitzkohl Auflauf mit Hackfleisch in Auflaufform Low Carb Rezept

Unser Spitzkohl Auflauf mit Hackfleisch ist ein unverschämt leckeres Low Carb Gericht! Hier wird leckeres Gemüse, Rinderhack und Käse zu echtem Soul Food kombiniert. Eine Portion bringt 19 Gramm Carbs und 689 Kalorien auf deinen Teller. Guten Appetit! Rezept drucken … weiterlesen

Frikadellen mit Kohlrabigemüse

Frikadellen mit Kohlrabigemüse Low Carb Rezept

Unsere Frikadellen mit Kohlrabigemüse sind durch den Einsatz von Kartoffelfasern* sehr kohlenhydratarm und trotzdem superlecker, saftig und fluffig (mehr zu Kartoffelfasern findest du hier)! Eine Portion liefert nur 17 Gramm Carbs bei schmalen 496 Kalorien. Guten Appetit! Rezept drucken Frikadellen mit … weiterlesen

Quark-Protein-Muffins mit Heidelbeeren

Low Carb Quark-Protein-Muffins mit Heidelbeeren

Du hast Lust auf Süßes, möchtest aber auch nur eine Kleinigkeit essen? Dann probiere unsere leckeren Quark-Protein-Muffins aus! Durch die Heidelbeeren schmecken sie fruchtig-frisch. Sie haben bloß 5 Gramm Kohlenhydrate pro Muffin, sind also absolut Low-Carb-tauglich. Die 14 Gramm Protein … weiterlesen

Aioli

aioli alioli low carb dip

Unsere leckere Aioli (Alioli) ist ein Klassiker der spanischen Küche. Der Dip passt hervorragend zu unseren Albóndigas! Jede Portion beinhaltet nur 2 Gramm Carbs! Wer auf mehr Knoblauch steht, dem empfehlen wir drei Knoblauchzehen. Guten Appetit! Rezept drucken Aioli Superleckere … weiterlesen

Low Carb Stulle

Low Carb Stulle Butterbrot

Diese 2 leckeren Low Carb Stullen schmecken gut und machen dich satt! Deshalb sind sie ideal für’s Frühstück oder auch als Snack im Büro geeignet. Durch die Verwendung von unserem Low Carb Brot haben die Stullen zusammen gerade mal 15 Gramm … weiterlesen

Albondigas in Tomatensoße

Albondigas mit Tomatensoße

Albondigas (oder richtig in der spanischen Schreibweise: Albóndigas) kann mit Fleischklöße oder Fleischbällchen übersetzt werden und sind ein sehr leckeres und beliebtes Tapas-Gericht aus Spanien. Dabei handelt es sich um locker fluffige Fleischbällchen in einer würzigen Tomatensoße. Thymian und Lorbeerblatt … weiterlesen

Kennst du schon unsere Low Carb Ebooks?