Zucchini-Thunfisch-Pfanne:
Low Carb Soulfood

Leckere Low Carb Pfanne mit Zucchini, Käse und Thunfisch auf Teller angerichtet.

Lust auf schnell gemachtes Soulfood? Dann probiere unsere Zucchini-Thunfisch-Pfanne mit viel Käse!

Hier trifft leckere Zucchini auf Thunfisch und viel Käse, außerdem bringt Thymian mediterranes Flair auf den Teller.

Eine Portion hat nur 14 Gramm Carbs und 455 Kalorien.

Guten Appetit!

Tipp:

Weitere exklusive und leckere Low Carb Rezepte findest du in unseren eBooks:

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Zucchini-Thunfisch-Pfanne
Leckeres Soulfood mit viel Käse!
Stimmen: 1
Bewertung: 5
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Küchenstil Mediterran
Keyword Soul Food
Vorbereitung 5 Minuten
Zubereitung 10 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 455kcal
Carbs: 14g
Fett: 38g
Protein: 19g
Küchenstil Mediterran
Keyword Soul Food
Vorbereitung 5 Minuten
Zubereitung 10 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 455kcal
Carbs: 14g
Fett: 38g
Protein: 19g
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Zutaten
Zubereitung
  1. Die Zwiebel fein hacken und in einer Pfanne bei mittlerer Hitze im Öl glasig dünsten.
  2. Die Zucchini in mundgerechte Stücke schneiden und hinzugeben. Abgedeckt 5 Minuten garen, zwischendurch umrühren.
  3. Frischkäse und Sojasoße unterrühren.
  4. Den Mozzarella klein schneiden und in die Pfanne geben, sodass er anfängt zu schmelzen.
  5. Thymian, Paprikapulver, Salz und Pfeffer hinzugeben und heiß servieren.
* = Nährwerte ohne Gewähr, Quelle: fatsecret.com Rezept von lowcarbdiaet.org

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