Wok Gemüsepfanne mit Nudeln

Wok Gemüsepfanne mit Nudeln

Wem der Sinn nach asiatischer Küche steht, der sollte unsere Wok Gemüsepfanne mit Nudeln ausprobieren.

Statt normaler Nudeln kommen hier kalorien- und carbfreie Konjaknudeln* zum Einsatz. Diese eignen sich super zum wokken!

Dieses Wok-Rezept bringt nur 15 Gramm Carbs und schlanke 496 Kalorien auf den Teller.

Guten Appetit!

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Wok Gemüsepfanne mit Chicken
Leichte Low Carb Wok Gemüsepfanne mit Chicken.
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Vorbereitung 10 Minuten
Zubereitung 10 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 496kcal
Carbs: 15g
Fett: 29g
Protein: 41g
Vorbereitung 10 Minuten
Zubereitung 10 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 496kcal
Carbs: 15g
Fett: 29g
Protein: 41g
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Zubereitung
  1. Paprika und Möhren in feine Steifen, Frühlingszwiebeln schräg schneiden.
  2. Hähnchen klein schneiden, Öl im Wok erhitzen und das Fleisch scharf anbraten.
  3. Paprika und Möhren hinzugeben und mitgaren.
  4. Den Ingwer in kleine Stücke schneiden und hinzugeben.
  5. Cashewnüsse hacken und mit den Mungobohnensprossen beigeben.
  6. Die Konjanudeln in ein Sieb geben, gut mit Wasser abspülen und in den Wok geben.
  7. Mit Sojasoße ablöschen und abschließend mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken abschmecken.
* = Nährwerte ohne Gewähr, Quelle: fatsecret.com Rezept von lowcarbdiaet.org

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