Tomate-Mozzarella-Spieße

Rezept von Dr. med. Ingo Schmitz-Urban, gepostet am 9. Mai 2018

Dr. med. Ingo Schmitz-Urban

Gepostet von Dr. med. Ingo Schmitz-Urban am 9. Mai 2018

Tomate Mozzarella Spieße Low Carb

Tomate-Mozzarella-Spieße: Einfach, gesund und super leckeres Fingerfood!

Ein Knaller auf jedem Party-Buffet, es sieht schön bunt aus und ist im Nu aufgegessen 🙂 Das Lob der Gäste ist garantiert!

Die Spießchen machen aber auch als Beilage beim Grillen eine gute Figur! Und haben nur 1 Gramm Kohlenhydrate und 27 Kalorien pro Spieß, damit auch für deine Diät ideal.

Guten Appetit!

Tomate Mozzarella Spieße Low Carb

Tomate-Mozzarella-Spieße

Ein Muss und ein Genuss auf jeder Party!
5 Sterne aus einer Bewertung.
Vorbereitung 2 Minuten
Zubereitung 5 Minuten
Gesamt 7 Minuten
Gericht Fingerfood, Snacks, Vorspeise
Land / Style Italienisch
Portionen 15 Spießchen
Kalorien 29 kcal

Zutaten
  

Zubereitung
 

  • Cherrytomaten waschen, Mozzarella-Bällchen abtropfen lassen und Basilikumblätter waschen und trocken tupfen. Je ein Basilikumblatt, eine Mini-Mozzarella-Kugel und eine Tomate auf einen Spieß stecken.
  • Wer mag, kann noch etwas grünes Pesto auf den fertigen Spieß geben.

Nährwerte

Kalorien: 29kcalKohlenhydrate: 1gProtein: 2gFett: 2gBallaststoffe: 0.3g
Stichwörter Picknick, Sommer, Tomate
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