Schwarzwurzel-Püree:
Raffiniertes Low Carb Püree

Schwarzwurzel-Püree als leichte Low Carb Beilage.

Schwarzwurzeln sind der Winter-Trend und eine super Beilage in einer Low Carb Diät!

Reich an Ballaststoffen und mit wenig Carbs ist die Wurzel ideal zum Abnehmen.

Eine Portion hat 12 Gramm Carbs und 184 Kalorien!

Wie wäre es mit einem leckeren Low Carb Wiener Schnitzel dazu?

Guten Appetit!

Tipp:

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Schwarzwurzel-Püree
Leckere Low Carb Beilage für den Winter.
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Menüart Beilagen
Küchenstil Leicht
Keyword Gemüse
Vorbereitung 10 Minuten
Zubereitung 30 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 184kcal
Carbs: 12g
Fett: 7g
Protein: 3g
Menüart Beilagen
Küchenstil Leicht
Keyword Gemüse
Vorbereitung 10 Minuten
Zubereitung 30 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 184kcal
Carbs: 12g
Fett: 7g
Protein: 3g
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Zutaten
Zubereitung
  1. Schwarzwurzel gründlich waschen, Enden abschneiden und mit Kartoffeln und Salz in einen Topf geben. Mit Wasser bedecken. Für 30 Minuten leicht kochend garen.
  2. Gemüse abschütten, schälen, mit der Milch in einen Topf geben und pürieren.
  3. Butter und Gewürze hinzugeben und vermengen.
* = Nährwerte ohne Gewähr, Quelle: fatsecret.com Rezept von lowcarbdiaet.org

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