Schwarzwurzel-Gemüse:
Low Carb Gemüsebeilage

Leckeres Schwarzwurzel-Gemüse als Low Carb Beilage.

Schwarzwurzeln sind der Trend unter den Wintergemüsen – und mit wenig Carbs und vielen Ballaststoffen der ideale Sattmacher für eine Low Carb Diät!

Eine Portion hat gerade mal schlanke 4 Gramm Carbs und 155 Kalorien!

Guten Appetit!

Tipp:

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Schwarzwurzel-Gemüse
Leckeres Low Carb Wintergemüse.
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Menüart Beilagen
Küchenstil Leicht
Keyword Winter
Vorbereitung 5 Minuten
Zubereitung 35 Minuten
Wartezeit 20 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 155kcal
Carbs: 4g
Fett: 6g
Protein: 3g
Menüart Beilagen
Küchenstil Leicht
Keyword Winter
Vorbereitung 5 Minuten
Zubereitung 35 Minuten
Wartezeit 20 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 155kcal
Carbs: 4g
Fett: 6g
Protein: 3g
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Zutaten
Zubereitung
  1. Schwarzwurzel gründlich waschen, Enden abschneiden und mit dem Salz in einem Topf mit Wasser bedecken. Für 30 Minuten leicht kochend garen.
  2. Wasser abgießen, abkühlen lassen und schälen. In mundgerechte Stücke schneiden.
  3. Butter in einer Pfanne schmelzen, Kräuter beigeben und das Gemüse untermengen.
* = Nährwerte ohne Gewähr, Quelle: fatsecret.com Rezept von lowcarbdiaet.org

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