Scharfer Quark-Dip

Scharfer Quark-Dip Low Carb

Dieser Low Carb Dip ergänzt jeden Picknick-Snack! Er ist aber nicht nur passend für lauwarme Sommerabende, sondern vielfältig kombinierbar – einfach und lecker heißt hier die Devise!

Pro Portion hat das Rezept nur schlanke 3 Gramm Kohlenhydrate 🙂

Guten Appetit!

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Scharfer Quark-Dip
Feurig-scharfer Quark-Dip mit wenig Carbs!
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Menüart Dip, Picknick
Vorbereitung 5 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 159kcal
Carbs: 3g
Fett: 14g
Protein: 6g
Menüart Dip, Picknick
Vorbereitung 5 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 159kcal
Carbs: 3g
Fett: 14g
Protein: 6g
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Zutaten
Zubereitung
  1. Den Magerquark mit Frischkäse in einer Schlüssel glatt rühren.
  2. Die Chillischote fein hacken, je nach Schärfegrad und Belieben dosieren. Den Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.
  3. Alle Zutaten in die Quarkmischung geben und mit Salz abschmecken.
* = Nährwerte ohne Gewähr, Quelle: fatsecret.com Rezept von lowcarbdiaet.org

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