Rührei mit Lachs:
Keto-Frühstück Deluxe

Lachsrührei

Du möchtest morgens bereits möglichst auf Kohlenhydrate verzichten und suchst ein sättigendes Frühstück?

Dann probiere unser Rührei mit Lachs: Hier bekommst du quasi keine Carbs, dafür Power-Proteine und gesunde Omega-3-Fette auf den Teller!

Eine Portion hat nur 1 Gramm Carbs und 252 Kalorien.

Guten Appetit!

Tipp:

Weitere exklusive und leckere Low Carb Rezepte findest du in unseren eBooks:

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Rührei mit Lachs
Leckeres Low Carb Rührei mit Lachs.
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Menüart Frühstück
Küchenstil Mediterran
Zubereitung 5 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 252kcal
Carbs: 1g
Fett: 17g
Protein: 22g
Menüart Frühstück
Küchenstil Mediterran
Zubereitung 5 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 252kcal
Carbs: 1g
Fett: 17g
Protein: 22g
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Zutaten
Zubereitung
  1. Eier mit den Gewürzen verquirlen.
  2. Öl in einer Pfanne auf mittlere Hitze erhitzen und die Eimischung hinzugeben. Unter Rühren stocken lassen.
  3. In Streifen geschnittenen Lachs unter das Rührei mischen und mit einem Spritzer Zitrone abschmecken.
* = Nährwerte ohne Gewähr, Quelle: fatsecret.com Rezept von lowcarbdiaet.org

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