Rührei mit Champignons

Rührei mit Chamignons Low Carb Frühstück

Möchtest du morgens mit Power in den Tag starten, dann empfehlen wir dir unser Rührei mit Champignons.

Es bietet viele gesunde und gut verdauliche Proteine und nur 2 Gramm Kohlenhydrate und 174 Kalorien!

Guten Appetit!

Tipp:

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Rührei mit Champignons
Leckerer und leichter Start in den Tag mit Rührei und Champignons.
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Bewertung: 5
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Menüart Frühstück
Küchenstil Deftig
Vorbereitung 2 Minuten
Zubereitung 5 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 174kcal
Carbs: 2g
Fett: 14g
Protein: 10g
Menüart Frühstück
Küchenstil Deftig
Vorbereitung 2 Minuten
Zubereitung 5 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 174kcal
Carbs: 2g
Fett: 14g
Protein: 10g
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Bewertung: 5
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Zutaten
Zubereitung
  1. Öl in einer Pfanne erhitzen, in Scheiben geschnittene Champignons hinzufügen und für 2 Minuten lang rundum anbraten.
  2. Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen und zu den Pilzen geben. Hitze auf unterste Stufe zurückstellen. Unter ständigem Rühren die Eiermasse stocken lassen.
* = Nährwerte ohne Gewähr, Quelle: fatsecret.com Rezept von lowcarbdiaet.org

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