Eine Portion (gedacht als leichtes Dessert) hat 9 Gramm Kohlenhydrate und 243 Kalorien!
Am Besten genießt du den Nachtisch noch warm, das ist so lecker!
Guten Appetit!
Quark-Kirsch-Auflauf
Leckerer und einfach gemacht Quark-Kirsch-Nachtisch im Käsekuchen-Style!
Zutaten
- 75 g Erythrit
- 500 g Magerquark
- 100 g Frischkäse
- 2 Eier
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 2 Tropfen Butter-Vanille-Aroma
- 1/2 TL Vanilleschoten-Extrakt alternativ das Innere einer Vanilleschote
- 150 g Sauerkirschen entsteint, aus dem Glas
Zubereitung
- Das Erythrit (idealerweise frisch zerstäubt in einem Mixer) mit den weiteren Zutaten bis zum Vanilleschoten-Extrakt zu einer cremigen Masse vermengen.
- Die Quark-Masse in eine Auflauf-Form geben, Kirschen darüber verteilen und bei 160° Heißluft für 30 Minuten im Ofen fertig backen.
Nährwerte
Kalorien: 243kcalKohlenhydrate: 9gProtein: 18gFett: 14gBallaststoffe: 0.4g
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