Low Carb Protein Shake mit Banane und Himbeeren

Unserer leckerer Low Carb Protein Shake mit Banane und Himbeeren ist eine cremig-leckere Erfrischung mit hohem Eiweißanteil.

Ein Glas von dem Shake liefert 28 Gramm Protein bei moderaten 20 Gramm Carbs. Der Drink ist durch das schnell verfügbare Whey Protein ideal als Post Workout Shake nach einer sportlichen Trainingseinheit geeignet. Aber auch als Frühstück eignet sich dieser Smoothie, denn er gibt viel Energie für einen guten Start in den Tag!

Guten Appetit!

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Low Carb Protein Shake mit Banane und Himbeeren

Leckerer und erfrischender Low Carb Smoothie.

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Menüart

Frühstück, Snacks

Keyword

Banane, Drink, Himbeeren, Low Carb Frühstück, Obst

Vorbereitung

5 Minuten

Portionen

Nährwerte / Portion*

Kcal: 220kcal Carbs: 20g Fett: 4g Protein: 28g

Menüart Frühstück, Snacks Keyword Banane, Drink, Himbeeren, Low Carb Frühstück, Obst Vorbereitung 5 Minuten Portionen Nährwerte / Portion* Kcal: 220kcal Carbs: 20g Fett: 4g Protein: 28g

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Zutaten

• 1/2 Banane
• 1 Hand Himbeeren
• 100 ml Halbfettmilch
• 50 ml Wasser
• 30 g Whey Proteinpulver* Vanille
• 1 Hand Eiswürfel

Zubereitung

1. Die halbe Banane zusammen mit Himbeeren, Milch, Wasser, Proteinpulver und Eiswürfeln in einen Mixer geben und zu einem cremigen Smoothie mixen.

* = Nährwerte ohne Gewähr, Quelle: fatsecret.com

Rezept von lowcarbdiaet.org