Käse-Lauch-Blumenkohlsuppe
Leichte und leckere Low Carb Suppe mit Lauch und Blumenkohl.
Portionen und Zubereitungsdauer:
Portionen Vorbereitung
2 5Minuten
Kochzeit
10Minuten
Portionen Vorbereitung
2 5Minuten
Kochzeit
10Minuten
Nährwerte pro Portion*:
Kalorien
223kcal
Carbs
22g
Fett
11g
Protein
12g
Zutaten:
Zubereitung:
  1. Den Blumenkohl in sehr kleine Röschen pflücken, den Lauch in dünne Scheiben schneiden.
  2. Beides zu der heißen Gemüsebrühe in einen Topf geben und 5 Minuten köcheln lassen.
  3. Den Schmelzkäse einrühren, die Gewürze hinzugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
* = Nährwerte ohne Gewähr, Quelle: fatsecret.com

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