Käse-Lauch-Blumenkohlsuppe:
Vegetarischer Low Carb Genuss

Leichte Blumenkohl Lauch Suppe.

Unsere leckere Käse-Lauch-Blumenkohlsuppe ist superschnell gemacht!

Eine Portion hat gerade mal 223 Kalorien und 22 Gramm Carbs.

Guten Appetit!

Tipp:

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Käse-Lauch-Blumenkohlsuppe
Leichte und leckere Low Carb Suppe mit Lauch und Blumenkohl.
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Küchenstil Leicht
Keyword Blumenkohl
Vorbereitung 5 Minuten
Zubereitung 10 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 223kcal
Carbs: 22g
Fett: 11g
Protein: 12g
Küchenstil Leicht
Keyword Blumenkohl
Vorbereitung 5 Minuten
Zubereitung 10 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 223kcal
Carbs: 22g
Fett: 11g
Protein: 12g
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Zutaten
Zubereitung
  1. Den Blumenkohl in sehr kleine Röschen pflücken, den Lauch in dünne Scheiben schneiden.
  2. Beides zu der heißen Gemüsebrühe in einen Topf geben und 5 Minuten köcheln lassen.
  3. Den Schmelzkäse einrühren, die Gewürze hinzugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
* = Nährwerte ohne Gewähr, Quelle: fatsecret.com Rezept von lowcarbdiaet.org

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