Himbeer-Quark-Dessert

Himbeer-Quark-Dessert

Unsere leckere Himbeer-Quarkspeise ist ein leckeres und leichtes Dessert, das super schnell vorbereitet ist!

Eine Portion hat gerade mal 13 Gramm Carbs und 121 Kalorien.

Guten Appetit!

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Himbeer-Quark-Dessert
Leckere Dessert-Quarkspeise mit Himbeeren.
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Menüart Dessert
Küchenstil Leicht
Keyword Himbeeren, Süß
Vorbereitung 5 Minuten
Wartezeit 30 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 121kcal
Carbs: 13g
Fett: 3g
Protein: 10g
Menüart Dessert
Küchenstil Leicht
Keyword Himbeeren, Süß
Vorbereitung 5 Minuten
Wartezeit 30 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 121kcal
Carbs: 13g
Fett: 3g
Protein: 10g
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Zutaten
Zubereitung
  1. Joghurt, Quark, Erythrit, Vanilleschoten-Extrakt, Zitronensaft und -zesten zu einer homogenen Masse vermengen. Masse in die Dessertschale geben.
  2. 3/4 der Himbeeren mit dem Erythrit pürieren (falls TK: noch 2 EL Wasser hinzugeben) und auf die weiße Schicht geben. Mit den verbliebenen Himbeeren dekorieren und mind. 1/2 Stunde kühl stellen.
* = Nährwerte ohne Gewähr, Quelle: fatsecret.com Rezept von lowcarbdiaet.org

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