Wenn du ein schnelles Frühstück oder einen Snack am Tag suchst, ist unser Himbeer-Protein-Smoothie genau das richtige für dich! Super einfach und schnell gemacht bekommst du hier eine leckere Portion Gesundheit ins Glas.
Ein Glas hat 15 Gramm Carbs und 217 Kalorien und dabei starke 29 Gramm Protein!
Guten Appetit!
Bitte bewerte das Rezept!
| Vorbereitung | 2 Minuten |
| Zubereitung | 1 Minuten |
| Portionen |
Glas
|
| Nährwerte / Portion* |
|
|
Bitte bewerte das Rezept!
|
Zutaten
- 150 ml Halbfettmilch
- 50 ml Wasser
- 50 g Himbeeren
- 2 EL Whey Proteinpulver*
- 3-4 Eiswürfel
Zubereitung
- Gib Milch, Wasser, Himbeeren, Proteinpulver und Eiswürfel in einen Mixer und verrühre das ganze für kurze Zeit. Eiskalt genießen.
| * = Nährwerte ohne Gewähr, Quelle: fatsecret.com | Rezept von lowcarbdiaet.org |