Hähnchenschenkel auf Gemüsebett

Hähnchenschenkel mit Gemüse Hähnchenschenkel auf Gemüsebett

Bei unserem leckeren Hähnchenschenkel mit Gemüse kommt mediterranes Flair und viel Genuss auf deinen Esstisch.

Viel Genuss heißt aber nicht automatisch viele Kohlenhydrate: Hier wird dein Carb-Konto nur mit 21 Gramm Kohlenhydraten belastet.

Guten Appetit!

Tipp:

Weitere exklusive und leckere Low Carb Rezepte findest du in unseren eBooks:

Rezept drucken
Hähnchenschenkel auf Gemüsebett
Leckere Hähnchenschenkel mit Gemüse aus dem Ofen!
Stimmen: 1
Bewertung: 5
Sie:
Bitte bewerte das Rezept!
Vorbereitung 20 Minuten
Zubereitung 60 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 794kcal
Carbs: 21g
Fett: 54g
Protein: 58g
Vorbereitung 20 Minuten
Zubereitung 60 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 794kcal
Carbs: 21g
Fett: 54g
Protein: 58g
Stimmen: 1
Bewertung: 5
Sie:
Bitte bewerte das Rezept!
Zubereitung
Gemüse
  1. Hähnchenschenkel waschen und trocken tupfen.
  2. Knoblauchzehe schälen und das Hähnchenfleisch und die Auflaufform damit einreiben. Dann den Knoblauch in kleine Scheiben schneiden und auf dem Boden der Aufflaufform verteilen.
  3. Zucchini, Möhren und Paprika in kleine Stücke schneiden, Cherrytomaten halbieren, Champignons vierteln. Die Zwiebel in Ringe schneiden und den Feta würfeln. Alle Zutaten mit dem Rosmarin in die Aufflaufform geben.
Marinade
  1. Öl mit den Gewürzen vermengen und die Hälfte der Marinade an das Gemüse geben und verteilen.
Geflügel
  1. Hähnchenschenkel auf das Gemüse legen, Marinade auf dem Fleisch verteilen und mit dem Hähnchenwürzsalz bestreuen. Bei 160° für 1 Stunde im Ofen garen.
* = Nährwerte ohne Gewähr, Quelle: fatsecret.com Rezept von lowcarbdiaet.org

Ein Gedanke zu „Hähnchenschenkel auf Gemüsebett“

  1. Servus! Das ist wirklich leckeres Low Carb Essen, gerade jetzt im Winter! Da braucht man schon was deftiges, das passt super!! Viele Grüße

    Antworten

Schreibe einen Kommentar

* Die DSGVO-Checkbox ist ein Pflichtfeld

*

* Ich stimme zu

Kennst du schon unsere Low Carb Ebooks?