Gegrillter Spargel:
Grüner Spargel vom Grill

Gegrillter Spargel ist eine Delikatesse, die du unbedingt beim nächsten Grillen ausprobieren musst!

Als Vorspeise oder Beilage wird der Spargel dich und deine Gäste begeistern!

Grüner Spargel ist reich an Vitamin A, Folsäure und Zink – außerdem hat er quasi kaum Kalorien und hilft deinem Körper beim Entwässern – er ist also der perfekte Schlankmacher!

Mit nur 5 Gramm Carbs ist das Gericht sogar Keto geeignet.

Tipp: Du kannst den Spargel auch in der Pfanne zubereiten, sofern kein Grill verfügbar ist.

Guten Appetit!

Tipp:

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Gegrillter Spargel
Leckere Beilage oder Vorspeise vom Grill.
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Menüart Beilagen, Vorspeise
Küchenstil Leicht
Keyword BBQ, Gemüse, Spargel
Vorbereitung 5 Minuten
Zubereitung 8 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 91kcal
Carbs: 5g
Fett: 8g
Protein: 3g
Menüart Beilagen, Vorspeise
Küchenstil Leicht
Keyword BBQ, Gemüse, Spargel
Vorbereitung 5 Minuten
Zubereitung 8 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 91kcal
Carbs: 5g
Fett: 8g
Protein: 3g
Stimmen: 1
Bewertung: 5
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Zutaten
Zubereitung
  1. Den Spargel waschen, das Ende abschneiden und die Stangen im unteren Drittel schälen.
  2. Mit dem Öl bepinseln und salzen.
  3. 4 Minuten grillen, dann drehen und weitere 4 Minuten fertig garen.
* = Nährwerte ohne Gewähr, Quelle: fatsecret.com Rezept von lowcarbdiaet.org

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