Frühlings-Rührei mit Speck

Low Carb Frühlings-Rührei mit Speck

Hast du schon morgens Lust auf ein Fitmacher-Frühstück? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für dich!

Unser Frühlings-Rührei mit Speck gibt dir Kraft für den Start in den Tag und bringt dabei nur 3 Gramm Carbs auf den Teller!

Guten Appetit!

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Frühlings-Rührei mit Speck
Fitmacher-Rührei im Frühling!
Stimmen: 1
Bewertung: 5
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Menüart Frühstück
Küchenstil Traditionell
Vorbereitung 5 Minuten
Zubereitung 10 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 234kcal
Carbs: 3g
Fett: 16g
Protein: 19g
Menüart Frühstück
Küchenstil Traditionell
Vorbereitung 5 Minuten
Zubereitung 10 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 234kcal
Carbs: 3g
Fett: 16g
Protein: 19g
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Zubereitung
  1. Bacon in einer Pfanne von beiden Seiten ohne Öl kross anbraten und danach auf ein Stück Küchenrolle zum Abtropfen legen.
  2. Frühlingszwiebeln klein schneiden, in die Pfanne geben und kurz andünsten. Direkt im Anschluss die verquirlten Eier und die Gewürze hinzufügen und unter leichten Rühren die Eiermasse zum Stocken bringen.
* = Nährwerte ohne Gewähr, Quelle: fatsecret.com Rezept von lowcarbdiaet.org

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