Frühlings-Omelett mit Kräutern:
Leichtes Low Carb Frühstück

Unser Frühlings-Omelett mit Kräutern ist ideal für ein gesundes und sättigendes Low Carb Frühstück.

Die leckeren Frühlingszwiebeln bringen eine gewisse Portion Würze in dein Frühstück. Sie haben zudem kaum Kalorien und enthalten wertvolle Inhaltsstoffe: Vitamin B, C und E, Kalium und Kalzium, Eisen und Beta-Carotin landen bei diesem Omelett auf dem Teller.

Mit nur 3 Gramm Carbs wird dein Carb-Konto kaum belastet, damit ist das Gericht auch Keto geeignet.

Guten Appetit!

Tipp:

Weitere exklusive und leckere Low Carb Rezepte findest du in unseren eBooks:

Zu den Büchern!

Rezept drucken

Frühlings-Omelett mit Kräutern

Low Carb Frühstücksomelett mit Kräutern.

Stimmen: 2
Bewertung: 5
Sie:

Bitte bewerte das Rezept!

Menüart

Frühstück

Küchenstil

Leicht

Keyword

Ei, Low Carb Frühstück

Vorbereitung

5 Minuten

Zubereitung

5 Minuten

Portionen

Nährwerte / Portion*

Kcal: 285kcal Carbs: 3g Fett: 25g Protein: 13g

Menüart Frühstück Küchenstil Leicht Keyword Ei, Low Carb Frühstück Vorbereitung 5 Minuten Zubereitung 5 Minuten Portionen Nährwerte / Portion* Kcal: 285kcal Carbs: 3g Fett: 25g Protein: 13g

Stimmen: 2 Bewertung: 5 Sie: Bitte bewerte das Rezept!

Zutaten

• 1 Frühlingszwiebel
• 1 EL Olivenöl
• 2 Eier
• 1 TL gemischte Kräuter z.B. TK-Mischung
• Salz
• Pfeffer

Zubereitung

1. Frühlingszwiebel in dünne Streifen schneiden und in einer Pfanne mit Öl leicht anschwitzen.
2. Eier aufschlagen, mit Kräutern, Salz und Pfeffer würzen und gut verrühren. Die Ei-Mischung hinzugeben und bei geringer Hitze abgedeckt stocken lassen.

* = Nährwerte ohne Gewähr, Quelle: fatsecret.com

Rezept von lowcarbdiaet.org