Fisch-Curry

Low Carb Fisch Curry in roter Schale

Unser Fisch-Curry ist eine wärmende Asia-Mahlzeit, zu der ideal Konjak-Reis* passt!

Eine Portion liefert nur 7 Gramm Carbs bei 364 Kalorien.

Guten Appetit!

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Fisch-Curry
Schmackhaftes Curry mit Fisch.
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Küchenstil Asiatisch
Keyword Asia Style, Curry
Vorbereitung 5 Minuten
Zubereitung 20 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 364kcal
Carbs: 7g
Fett: 24g
Protein: 27g
Küchenstil Asiatisch
Keyword Asia Style, Curry
Vorbereitung 5 Minuten
Zubereitung 20 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 364kcal
Carbs: 7g
Fett: 24g
Protein: 27g
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Zutaten
Zubereitung
  1. Butter im Topf schmelzen, gehackte Zwiebel andünsten.
  2. Nach wenigen Minuten mit der Kokosmilch ablöschen und Sojasoße, Currypaste sowie Gewürze unterrühren.
  3. Rotbarsch in mundgerechte Stücke schneiden, hinzugeben und für ca. 5 Minuten bei mittlerer Hitze.
  4. Tomaten halbieren, hinzugeben und für weitere 5 Minuten garen. Zitrone hinzugeben und mit Pfeffer abschmecken.
* = Nährwerte ohne Gewähr, Quelle: fatsecret.com Rezept von lowcarbdiaet.org

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