Avocado-Pommes-Kroketten

Rezept von Dr. med. Ingo Schmitz-Urban, gepostet am 19. März 2022

Dr. med. Ingo Schmitz-Urban

Gepostet von Dr. med. Ingo Schmitz-Urban am 19. März 2022

Avocado Pommes Rezept

Lust auf eine kreative Low Carb Beilage? Dann probiere unsere leckeren Avocado-Pommes-Kroketten!

Sie schmecken wie eine Mischung aus Krokette und Pommes - cremig und einfach super lecker!

Eine Portion hat 310 Kalorien und 19 Gramm Protein!

Guten Appetit!

Avocado Pommes Rezept

Avocado-Pommes-Kroketten

Leckerer Avocado Snack.
Gib die erste Bewertung ab!
Vorbereitung 10 Minuten
Zubereitung 20 Minuten
Gesamt 30 Minuten
Gericht Beilagen, Fingerfood
Land / Style Amerikanisch
Portionen 2
Kalorien 310 kcal

Zutaten
  

Zubereitung
 

  • Die Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fleisch mit einem Löffel "rausheben". Dann in mehrere 1cm schmale Streifen schneiden.
  • Eier in einem Teller verquirlen.
  • In einem weiteren Teller das Mehl mit den Gewürzen vermengen.
  • Die Avocado-Streifen erst im Öl, dann im Mehl wälzen und auf Backbapier geben.
  • Bei 160° Heißluft für 10 Minuten backen.
  • Kurz herausnehmen, mit Öl einpinseln, nochmals salzen und für weitere 10 Minuten goldbraun backen.
  • Optional mit etwas Petersilie garnieren und heiß genießen!

Nährwerte

Kalorien: 310kcalKohlenhydrate: 10gProtein: 19gFett: 24gBallaststoffe: 9g
Stichwörter Avocado
Hast du das Rezept ausprobiert?Lass uns gerne ein Feedback da!

Wir freuen uns über dein Feedback!

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

ENTDECKE WEITERE REZEPTE:

Jetzt für unsere regelmäßigen Updates anmelden!

  • Regelmäßiger Content direkt in dein Postfach
  • Kostenlos und unverbindlich
  • Kein Spam, versprochen
Jetzt kostenlos anmelden!
>
WordPress Cookie Plugin von Real Cookie Banner
Success message!
Warning message!
Error message!