Avocado Pommes-Kroketten:
Cremig-knusprige Low-Carb-Versuchung

Lust auf eine kreative Low Carb Beilage?

Dann probiere unsere leckeren Avocado-Pommes-Kroketten – sie schmecken wie eine Mischung aus Krokette und Pommes – cremig und einfach super lecker!

Eine Portion hat 310 Kalorien und 10 Gramm Carbs!

Tipp:

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Avocado-Pommes-Kroketten
Leckerer Avocado Snack.
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Menüart Beilagen, Fingerfood
Küchenstil Amerikanisch
Keyword Avocado
Vorbereitung 10 Minuten
Zubereitung 20 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 310kcal
Carbs: 10g
Fett: 24g
Protein: 19g
Menüart Beilagen, Fingerfood
Küchenstil Amerikanisch
Keyword Avocado
Vorbereitung 10 Minuten
Zubereitung 20 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 310kcal
Carbs: 10g
Fett: 24g
Protein: 19g
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Zutaten
Zubereitung
  1. Die Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fleisch mit einem Löffel "rausheben". Dann in mehrere 1cm schmale Streifen schneiden.
  2. Eier in einem Teller verquirlen.
  3. In einem weiteren Teller das Mehl mit den Gewürzen vermengen.
  4. Die Avocado-Streifen erst im Öl, dann im Mehl wälzen und auf Backbapier geben.
  5. Bei 160° Heißluft für 10 Minuten backen.
  6. Kurz herausnehmen, mit Öl einpinseln, nochmals salzen und für weitere 10 Minuten goldbraun backen.
  7. Optional mit etwas Petersilie garnieren und heiß genießen!
* = Nährwerte ohne Gewähr, Quelle: fatsecret.com Rezept von lowcarbdiaet.org

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