Asia Hähnchenpfanne

Asia Hähnchenpfanne mit Cashews asiatisch

Unser asiatisches Cashew Hähnchen ist ein leckeres und leichtes Hauptgericht.

Mit 14 Gramm Carbs und nur 389 Kalorien ist dieses Gericht das perfekte Abendessen in einer Low Carb Diät.

Dazu passt unser Blumenkohlreis.

Guten Appetit!

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Asiatisches Cashew Hähnchen
Asiatisches Low Carb Gericht.
Stimmen: 1
Bewertung: 5
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Vorbereitung 10 Minuten
Zubereitung 15 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 389kcal
Carbs: 14g
Fett: 19g
Protein: 41g
Vorbereitung 10 Minuten
Zubereitung 15 Minuten
Portionen
Nährwerte / Portion*
Kcal: 389kcal
Carbs: 14g
Fett: 19g
Protein: 41g
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Zubereitung
  1. Das Hühnerfleisch, Zuchini und Paprikas in mundgerechte Stücke schneiden. Frühlingszwiebel in dünne Streifen schneiden. Den Saft einer Limette auspressen und beiseite stellen.
  2. Das Kokosfett in die Pfanne geben, erhitzen und das Hühnerfleisch scharf anbraten. Dann die Hitze etwas reduzieren, Zucchini, Paprika und Lauchzwiebeln hinzugeben und 5-10 Minuten mitgaren.
  3. Anschließend die Cashewkernen hinzugeben, mit dem Limettensaft ablöschen und die Soja- und Chilisoße hinzugeben. Mit Chiliflocken, Salz und Pfeffer würzen.
* = Nährwerte ohne Gewähr, Quelle: fatsecret.com Rezept von lowcarbdiaet.org

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