Himbeer-Protein-Smoothie

Low Carb Himbeer-Protein-Shake

Wenn du ein schnelles Frühstück oder einen Snack am Tag suchst, ist unser Himbeer-Protein-Smoothie genau das richtige für dich! Super einfach und schnell gemacht bekommst du hier eine leckere Portion Gesundheit ins Glas. Ein Glas hat 15 Gramm Carbs und … weiterlesen

Käsekuchen-Muffins mit Kirschen

Low Carb Muffins mit Kirschen

Lust auf einen kleinen, süßen Snack, der trotzdem Low Carb ist? Dann probiere uns Käsekuchen-Muffins! Ein Muffin besitzt 6 Gramm Kohlenhydrate und 106 Kalorien. Guten Appetit! Tipp: Am Besten gelingen die Muffins in einer Silikonform*, so sparst du dir die … weiterlesen

Chiapudding mit Heidelbeeren

Leckerer Low Carb Chiapudding mit Heidelbeeren

Unser Chiapudding mit Heidelbeeren ist ein leckeres Frühstück, das super mitgenommen werden kann! Damit ist es für Berufstätige ideal! (Weitere Rezepte, ideal für Berufstätige findest du in unserem eBook!) Eine Portion hat 27 Gramm Carbs und 252 Kalorien! Guten Appetit! … weiterlesen

Green Smoothie

Low Carb Green Smoothie

Auf der Suche nach einem gesunden, grünen Smoothie? Dann probiere unser super-einfaches Green-Smoothie Rezept aus – perfekt zum Detoxen! Die Banane bringt zwar ein paar Carbs mit, dafür jedoch auch leckeren Geschmack und eine angenehme Süße… Ein Smoothie bringt damit … weiterlesen

Low Carb Plätzchen

Weihnachten Low Carb Kekse Rezept

Die Weihnachtszeit ist eine schwierige Zeit zum Diäten, doch mit unseren Plätzchen hast du es ein Stückchen leichter: Probiere unsere leckeren Low Carb Plätzchen! Sie schmecken lecker zitronig und müssen dir kein schlechtes Gewissen machen: Ein Keks hat nur 0,2 … weiterlesen

Champignons gefüllt mit Garnelen

Unsere gefüllten Champignons mit Garnelen sind eine außergewöhnliche Vorspeise. Hier vereinigen sich frische Pilze, eine cremige Füllung und Garnelen zu einer leckeren Komposition. Dabei kommt eine Portion (ca. 2-3 Riesenchampignons) nur auf 11 Gramm Kohlenhydrate! Guten Appetit! Rezept drucken Champignons … weiterlesen

Zucchini-Rösti mit Lachs

Unsere raffinierten Zucchini-Rösti mit Lachs sind ein super leckeres Hauptgericht. Mit 7 Gramm Carbs und 209 Kalorien ist das Gericht ein wahrer Schlankmacher. Guten Appetit! Hinweis: Als Vorspeise reicht die Menge für die doppelte Anzahl Portionen. Rezept drucken Zucchini-Rösti mit … weiterlesen

Curry-Hähnchen-Salat

Curry-Hähnchen-Salat Brot Aufstrich

Unser leckerer Curry-Hähnchen-Salat ist eine tolle Ergänzung auf dem Frühstückstisch und passt auf super auf unser Low Carb Brot. Eine Portion beinhaltet nur 63 Kalorien und 4 Gramm Kohlenhydrate! Tipp: Es ist eine gute Möglichkeit noch übrig gebliebenes Hühnchenfleisch zu … weiterlesen

Low Carb Kekse

Low Carb Kekse Rezept

Du möchtest trotz Low Carb Ernährung Kekse essen? Unsere Low Carb Kekse sind super lecker und leicht zu backen! Ein Keks hat nur 1 Gramm Carbs und 86 Kalorien. Guten Appetit! Rezept drucken Low Carb Kekse Leckeres Low Carb Keks … weiterlesen

Herzhaftes Omelett

Herzhaftes Low Carb Omelett in der Pfanne mit Ei

Ein Omelett bringt nur 3 Gramm Carbs und 195 Kalorien auf den Teller. Als Hauptgericht kann man ruhigen Gewissens noch ein drittes Ei hinzugeben, das erhöht vorrangig den Anteil vom sattmachenden Protein. Guten Appetit! Rezept drucken Herzhaftes Omelett Dieses Eieromelett … weiterlesen