Lachsfilet mit Romanesco

Du suchst eine interessante Kombination zu Lachs? Dann probiere unser Lachsfilet mit Romanesco! Eine Portion hat nur 286 Kalorien und 5 Gramm Carbs und ist damit auch Keto-geeignet. Dazu passt übrigens bestens unsere Sauce Hollandaise. Guten Appetit! Rezept drucken Lachsfilet … weiterlesen

Käseomelette

Low Carb Omelette mit Käse.

Viel Hunger, aber wenig Zutaten im Haus? Dann versuche unser deftiges und herzhaftes Käseomelette! Es schmeckt superlecker und macht dich lange satt! Eine Portion Käseomelette besitzt 281 Kalorien bei nur 2 Gramm Carbs und sportlichen 23 Gramm Protein! Guten Appetit! … weiterlesen

Gyros mit Tzatziki

Gyros ist eine super Resteverwertung – einfach übrig gebliebenes Hühncherfleisch weiter benutzen und zu diesem leckeren Gericht verwandeln. Dazu einen schnell gemachten Tzatziki-Dip herstellen und du fühlst dich wie in Griechenland! Das Gyrosgewürz kannst du auch zuhause schnell selbst zubereiten; … weiterlesen

Gemüse-Waffeln

Leckere Low Carb Gemüsewaffeln Rezept

Du hast noch nie herzhafte Waffeln probiert? Dann teste unsere vegetarischen Gemüse-Waffeln! Du kannst sie als Hauptgericht oder auch als Snack genießen; aber auch als Fingerfood sind sie ideal geeignet! Eine Waffel hat nur 37 Kalorien und 4 Gramm Kohlenhydrate. … weiterlesen

Rinderbrühe mit Gemüse

Leckere Low Carb Rinderbrühe Rezept.

Hast du Appetit auf eine kräftige Suppe? Dann koche unsere Rinderbühe mit Gemüse nach! Diese Suppe wärmt Körper und Geist 🙂 Wenn du sie nur als Vorspeise zubereiten magst, dann benutze die Hälfte der Zutaten. Eine Portion stärkende Suppe enthält … weiterlesen

Boeuf Stroganoff

Leckeres Beef Stroganoff mit Rind.

Hast du Lust auf ein feines, raffiniertes Hauptgericht mit Beef? Dann probiere unser leckeres Boeuf Stroganoff! Es ist schnell und einfach gekocht, enthält nicht zu viele Zutaten und ist ein Gericht, was nicht alltäglich auf der Speisekarte zu finden ist! … weiterlesen

Salat Valenciana

Low Carb Ensalada Valenciana Rezept.

Du hast Lust auf eine Salat-Bowl? Dann versuche doch unseren Salat Valenciana: Super gesund und super lecker! Mit vielen bunten Zutaten und viel Protein. Ein richtiger Sattmacher-Salat mit 47 Gramm Protein. Eine Portion enthält nur 15 Gramm Carbs und 459 … weiterlesen

Tomatensuppe

Leckeres Tomatensuppen Rezept

Unsere leckere Tomatensuppe schmeckt kräftig nach Tomate, wärmt den Körper auf und ist ein tolles Rezept für Vegetarier! Wenn du es etwas cremiger haben willst, kannst du die Suppe mit Sahne oder Crème fraîche verfeinern, das ist jedoch optional! Eine … weiterlesen

Muscheln in Gemüsesud

Muscheln mit Gemüse Low Carb

Muscheln in Gemüsesud ist ein Klassiker. Möchtest du es dir zuhause zubereiten? Doch du hast dich noch nie getraut? Dann versuche unser Rezept! Eine Portion Muscheln in Gemüsesud kommt nur auf 324 Kalorien und 21 Gramm Kohlenhydrate. Hinweis: Ungefähr 1/4 … weiterlesen

Linsensuppe

Unsere Linsensuppe ist gut geeignet zum Vorbereiten. Wenn du sie direkt essen möchtest, kannst du sie als Suppe genießen! Am nächsten Tag wird die Suppe durch das Verdicken zum Eintopf! Ein Teller Suppe hat 29 Gramm Carbs und 333 Kalorien. … weiterlesen