Spargelcremesuppe:
Leichte Low Carb Vorspeise

Leckere Spargelcremesuppe in Tasse.

Lust auf eine Vorspeise? Dann versuch‘ unsere leckere Spargelcremesuppe, die du mit Hilfe deines letzten Spargels kredenzen kannst! Damit machst du mit beim Trend „Clevere Resteverwertung in der Küche“! Spargel ist reich an Vitamin A, Vitamin E, Kalium und Kalzium … weiterlesen

Möhrenspaghetti mit Bolognesesoße
Low Carb Spaghetti

Möhrenspaghetti Bolognese

Wir haben euch schon den Klassiker in der Low Carb Ernährung gezeigt, die Zucchini Nudeln mit Bolognese! Hier kommt eine einfach und leckere Alternative, die ihr ausprobieren müsst: Unsere Möhrenspaghetti mit Bolognesesoße! Im Gegensatz zu herkömmlichen Spaghettis besitzen Möhrenspaghettis viel … weiterlesen

Schmorhähnchen aus der Pfanne:
Saftiger Hähnchengenuss

Schmorhähnchen aus der Pfanne ist eine super-leckeres und saftiges Hähnchen-Gericht. Eine Portion hat 781 Kalorien und nur 1 Gramm Carbs. Als Beilage empfehlen wir unsere leckere Ratatouille. Guten Appetit! Rezept drucken Schmorhähnchen aus der Pfanne Saftiges Hähnchen aus der Pfanne. … weiterlesen

Zucchini-Nudeln mit Garnelen: Zoodles mal anders!

Zoodles mit Gambas in PFanne.

Dieses kohlenhydratarme Gericht ist eine Alternative für alle Nudel-Liebhaber. Denn die Herstellung von Nudeln aus kohlenhydratarmem Gemüse wie Zucchini, so genannte Zoodles, ist möglich! Zucchini eignet sich prima um lange Spaghettis anzufertigen, dazu brauchst du am besten einen Spiralschneider/Julienneschneider (Empfehlenswerter … weiterlesen

Wirsing Auflauf mit Frikadellen

Wirsing Auflauf Low Carb

Wirsing ist ein traditionelles Wintergemüse und hat wenig Kalorien und Kohlenhydrate. Dafür bietet das Kohlgemüse viel Vitamin C, Vitamin E und pflanzliches Eiweiß – ideal also für eine gesunde Low Carb Ernährung! In diesem Rezept wird der Wirsing neu interpretiert … weiterlesen

Rustikales Salami-Omelett

Salami-Omelett in Pfanne.

Dieses rustikale Salami-Omelett macht dich lange satt und schmeckt hervorragend! Ein Omelett hat 404 Kalorien und 6 Gramm Carbs! Guten Appetit! Rezept drucken Rustikales Salami-Omelett Stimmen: 1 Bewertung: 5 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Menüart Abendessen, Frühstück, Hauptgericht, Mittagessen Küchenstil … weiterlesen

Kennst du schon unsere Low Carb Ebooks?