Himbeer-Protein-Smoothie

Low Carb Himbeer-Protein-Shake

Wenn du ein schnelles Frühstück oder einen Snack am Tag suchst, ist unser Himbeer-Protein-Smoothie genau das richtige für dich! Super einfach und schnell gemacht bekommst du hier eine leckere Portion Gesundheit ins Glas. Ein Glas hat 15 Gramm Carbs und … weiterlesen

Chiapudding mit Heidelbeeren

Leckerer Low Carb Chiapudding mit Heidelbeeren

Unser Chiapudding mit Heidelbeeren ist ein leckeres Frühstück, das super mitgenommen werden kann! Damit ist es für Berufstätige ideal! (Weitere Rezepte, ideal für Berufstätige findest du in unserem eBook!) Eine Portion hat 27 Gramm Carbs und 252 Kalorien! Guten Appetit! … weiterlesen

Green Smoothie

Low Carb Green Smoothie

Auf der Suche nach einem gesunden, grünen Smoothie? Dann probiere unser super-einfaches Green-Smoothie Rezept aus – perfekt zum Detoxen! Die Banane bringt zwar ein paar Carbs mit, dafür jedoch auch leckeren Geschmack und eine angenehme Süße… Ein Smoothie bringt damit … weiterlesen

Low Carb Brötchen

Low Carb Brötchen mit Sesamkörnern

Low Carb Brötchen sind die perfekte Wahl, um bereits morgens deinen Kohlenhydrat-Haushalt in Schach zu halten! Das Rezept ergibt 7 Brötchen à 40 Gramm Gewicht mit jeweils 4 Gramm Kohlenhydraten und 113 Kalorien. Da hier kein konventionelles Weizenmehl verwendet wird, … weiterlesen

Curry-Hähnchen-Salat

Curry-Hähnchen-Salat Brot Aufstrich

Unser leckerer Curry-Hähnchen-Salat ist eine tolle Ergänzung auf dem Frühstückstisch und passt auf super auf unser Low Carb Brot. Eine Portion beinhaltet nur 63 Kalorien und 4 Gramm Kohlenhydrate! Tipp: Es ist eine gute Möglichkeit noch übrig gebliebenes Hühnchenfleisch zu … weiterlesen

Mehrkornbrötchen

Low Carb Mehrkornbrötchen

Unsere gesunden Low Carb Mehrkornbrötchen ermöglichen dir einen leckeren Start in den Tag. Das Rezept ergibt 7 Brötchen (jeweils ca. 50 Gramm) mit je 5 Gramm Carbs und 174 Kalorien. Guten Appetit! Rezept drucken Mehrkornbrötchen Ein spitzen Sattmacher, klein aber … weiterlesen

Herzhaftes Omelett

Herzhaftes Low Carb Omelett in der Pfanne mit Ei

Ein Omelett bringt nur 3 Gramm Carbs und 195 Kalorien auf den Teller. Als Hauptgericht kann man ruhigen Gewissens noch ein drittes Ei hinzugeben, das erhöht vorrangig den Anteil vom sattmachenden Protein. Guten Appetit! Rezept drucken Herzhaftes Omelett Dieses Eieromelett … weiterlesen

Joghurt mit Beeren

Joghurt Low Carb

Unser Joghurt mit Beeren ist ein leckeres Frühstück, Nachtisch oder (in einer Dose) auch als Essen fürs Büro geeignet. Eine Portion hat nur 16 Gramm Carbs und schlanke 147 Kalorien. Guten Appetit! Rezept drucken Joghurt mit Beeren Lecker Low Carb … weiterlesen

Low Carb Erdbeermarmelade

Low Carb Erdbeermarmelade

Unsere Low Carb Erdbeermarmelade ist fruchtig-lecker und hat wenig Kohlenhydrate. Sie ergänzt bestens unser Low Carb Brot für ein Frühstück mit wenig Carbs. Bei diesem Rezept erhältst du zwei 300-Gramm-Gläser Marmelade. Ein Glas Low Carb Marmelade kommt so nur auf … weiterlesen

Rührei mit Champignons

Rührei mit Chamignons Low Carb Frühstück

Möchtest du morgens mit Power in den Tag starten, dann empfehlen wir dir unser Rührei mit Champignons. Es bietet viele gesunde und gut verdauliche Proteine und nur 2 Gramm Kohlenhydrate und 174 Kalorien! Guten Appetit! Rezept drucken Rührei mit Champignons … weiterlesen