Apfelkompott:
Low Carb Variation

Selbst gemachtes Low Carb Apfelkompott kannst du zu vielen Speisen dazureichen, als Topping einer Süßspeise oder als Beilage z.B. zu Leberkäse. Eine Portion Kompott enthält nur 52 kcal und 12 Gramm Kohlenhydrate. Guten Appetit! Tipp: Wer mag kann das Ampfelkompott … weiterlesen

Gemüse-Käse-Spieße:
Gemüsespieße mal anders!

Leckere Low Carb Gemüsespieße mit Käse.

Dieses Rezept ist mal eine Alternative zu klassischen Gemüsespießen. Ein Spieß hat dabei 5 Gramm Carbs und 140 Kalorien. Pro Person solltest du als Hauptgericht 3 Spieße einplanen. Guten Appetit! Tipp: Um die Zucchini hauchdünn zu hobeln, ist ein Gemüsehobel* … weiterlesen

Falscher Kartoffelsalat:
Low Carb Variante mit Kohlrabi

Falscher Kartoffelsalat aus Kohlrabi.

Der Kartoffelsalat ist ein Klassiker und dazu noch sehr kohlenhydratreich. Doch hier kommt die echte Alternative! Koch‘ unsere eigens erstellte Low Carb Variante mit Kohlrabi! Eine Portion beinhaltet 201 Kilokalorien und nur 19 Gramm Kohlenhydrate! Tipp: Wenn du es noch … weiterlesen

Falsche Bratkartoffeln:
Low Carb „Bratkartoffeln“

Falsche Bratkartoffeln als Low Carb Variante aus Kohlrabi.

Unsere falschen Bratkartoffeln sind eine Low Carb Variante, die komplett auf Kartoffeln verzichtet. Stattdessen kommen knackige Kohlrabi-Scheiben zum Einsatz, die in Kombination mit angebratenem Speck vom Original kaum zu unterscheiden sind! Eine Portion hat dabei gerade mal 17 Gramm Carbs … weiterlesen

Zucchini-Bruschetta:
Italienische Low Carb Vorspeise

Ein italienischer Klassiker mal Low Carb interpretiert! Zwei Zucchini-Bruschetta ergeben leichte 51 Kalorien und 5 Gramm Kohlenhydrate! Guten Appetit! Rezept drucken Zucchini-Bruschetta Italienischer Low Carb Klassiker. Stimmen: 0 Bewertung: 0 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Menüart Beilagen, Snacks, Vorspeise Küchenstil … weiterlesen

Mediterrane Gemüsepfanne: Urlaubsfeeling auf dem Teller

Leckere mediterrane Low Carb Gemüsepfanne auf Teller.

Diese leckere Gemüsepfanne ist schnell gemacht und bringt vegetarisches Urlaubsfeelig in deinen Low Carb Speiseplan! Eine Portion hat 16 Gramm Carbs und 252 Kalorien. Guten Appetit! Rezept drucken Mediterrane Gemüsepfanne Stimmen: 0 Bewertung: 0 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Menüart … weiterlesen

Gemüse-Bömbchen vom Grill:
Leckere Low Carb BBQ Beilage

Low Carb Grill Gemüse in Alufolie.

Magst du gern Gemüse? Liebst du Grillen? Doch du grillst immer dasselbe? Dann versuch‘ unsere leckere Low Carb BBQ Beilage! Eine Portion beinhaltet 291 Kalorien und 10 Gramm Kohlenhydrate. Guten Appetit! Rezept drucken Gemüse-Bömbchen vom Grill Supere leckere BBQ Beilage … weiterlesen

Möhren-Brotaufstrich mit roten Linsen

Veganer Low Carb Brotaufstrich mit Möhren und roten Linsen.

Magst du abwechslungsreiche Küche und möchtest dein Frühstück bereichern? Ich hatte mal Lust auf einen schnell und einfach hergestellten Brotaufstrich. Heraus kam dieser unglaublich leckere und vegane Aufstrich! Eat healthy! Eine Portion ergibt ca. 200g Aufstrich, welcher als Gesamtportion nur … weiterlesen

Gemüse-Waffeln: Low Carb Waffeln mal anders!

Leckere Low Carb Gemüsewaffeln Rezept

Du hast noch nie herzhafte Waffeln probiert? Dann teste unsere vegetarischen Gemüse-Waffeln! Du kannst sie als Hauptgericht oder auch als Snack genießen; aber auch als Fingerfood sind sie ideal geeignet! Eine Waffel hat nur 37 Kalorien und 4 Gramm Kohlenhydrate. … weiterlesen

Kennst du schon unsere Low Carb Ebooks?