Süßkartoffeln vom Grill:
Leckere Low Carb Beilage

Du möchtest beim Grillen gerne mal etwas neues ausprobieren? Dann probiere unsere leckeren Süßkartoffeln vom Grill! Süßkartoffeln sind zwar nicht gerade arm an Carbs, dafür sind diese sehr komplex, das bedeutet sie werden langsam verstoffwechselt und halten lange satt. Dazu … weiterlesen

Gegrillter Spargel:
Grüner Spargel vom Grill

Gegrillter Spargel ist eine Delikatesse, die du unbedingt beim nächsten Grillen ausprobieren musst! Als Vorspeise oder Beilage wird der Spargel dich und deine Gäste begeistern! Grüner Spargel ist reich an Vitamin A, Folsäure und Zink – außerdem hat er quasi … weiterlesen

Schwarzwurzel-Gemüse:
Low Carb Gemüsebeilage

Schwarzwurzeln sind der Trend unter den Wintergemüsen – und mit wenig Carbs und vielen Ballaststoffen der ideale Sattmacher für eine Low Carb Diät! Eine Portion hat gerade mal schlanke 4 Gramm Carbs und 155 Kalorien! Guten Appetit! Rezept drucken Schwarzwurzel-Gemüse … weiterlesen

Rosenkohl mit Speckwürfeln:
Leckere Low Carb Beilage

Leckerer Low Carb Rosenkohl.

Unser Rosenkohl mit Speckwürfeln ist eine superleckere Low Carb Beilage! Eine Portion hat gerade mal 16 Gramm Carbs und 181 Kalorien! Guten Appetit! Rezept drucken Rosenkohl mit Speckwürfeln Leckere winterliche Low Carb Beilage. Stimmen: 0 Bewertung: 0 Sie: Bitte bewerte … weiterlesen

Apfelkompott:
Low Carb Variation

Selbst gemachtes Low Carb Apfelkompott kannst du zu vielen Speisen dazureichen, als Topping einer Süßspeise oder als Beilage z.B. zu Leberkäse. Eine Portion Kompott enthält nur 52 kcal und 12 Gramm Kohlenhydrate. Guten Appetit! Tipp: Wer mag kann das Ampfelkompott … weiterlesen

Gemüse-Käse-Spieße:
Gemüsespieße mal anders!

Leckere Low Carb Gemüsespieße mit Käse.

Dieses Rezept ist mal eine Alternative zu klassischen Gemüsespießen. Ein Spieß hat dabei 5 Gramm Carbs und 140 Kalorien. Pro Person solltest du als Hauptgericht 3 Spieße einplanen. Guten Appetit! Tipp: Um die Zucchini hauchdünn zu hobeln, ist ein Gemüsehobel* … weiterlesen

Falscher Kartoffelsalat:
Low Carb Variante mit Kohlrabi

Falscher Kartoffelsalat aus Kohlrabi.

Der Kartoffelsalat ist ein Klassiker und dazu noch sehr kohlenhydratreich. Doch hier kommt die echte Alternative! Koch‘ unsere eigens erstellte Low Carb Variante mit Kohlrabi! Eine Portion beinhaltet 201 Kilokalorien und nur 19 Gramm Kohlenhydrate! Tipp: Wenn du es noch … weiterlesen

Kennst du schon unsere Low Carb Ebooks?