Misosuppe:
Japanischer Flair à la Low Carb

Low Carb Miso Suppe.

Miso Suppe ist super gesund, mega lecker und zusätzlich sogar noch vegan! Eine Portion Misosuppe kommt NUR auf starke 88 Kalorien und 15 Gramm Kohlenhydrate! Hier kannst du also kaum über die Strenge schlagen, egal wie viel du isst 😉 … weiterlesen

Gemüse-Käse-Spieße:
Gemüsespieße mal anders!

Leckere Low Carb Gemüsespieße mit Käse.

Dieses Rezept ist mal eine Alternative zu klassischen Gemüsespießen. Ein Spieß hat dabei 5 Gramm Carbs und 140 Kalorien. Pro Person solltest du als Hauptgericht 3 Spieße einplanen. Guten Appetit! Tipp: Um die Zucchini hauchdünn zu hobeln, ist ein Gemüsehobel* … weiterlesen

Sommersalat für heiße Tage

Leckerer Sommersalat für heiße Tage.

Dieser Sommersalat ist wunderbar schnell zubereitet und schmeckt am besten mit gekühlten Zutaten an einem heißen Sommertag! Eine Portion Salat hat gerade mal 471 Kalorien und 19 Gramm Carbs! Ein durch und durch gesunder Sattmacher! Guten Appetit! Rezept drucken Sommersalat … weiterlesen

Miso-Lachs:
Lachs aus dem Backofen oder vom Grill

Leckerer Low Carb Lachs in Miso-Paste.

Dieses Low Carb Gericht besteht aus einer Kombination aus Lachs und Blumenkohl. Lachs beinhaltet viele Omega-3-Fettsäuren. Blumenkohl ist eine wichtige Quelle an Folsäure. Folsäure wird auch Vitamin B9 genannt und ist ein wasserlösliches Vitamin. Dieses Rezept besticht mit seinen wenigen … weiterlesen

Mediterrane Gemüsepfanne: Urlaubsfeeling auf dem Teller

Leckere mediterrane Low Carb Gemüsepfanne auf Teller.

Diese leckere Gemüsepfanne ist schnell gemacht und bringt vegetarisches Urlaubsfeelig in deinen Low Carb Speiseplan! Eine Portion hat 16 Gramm Carbs und 252 Kalorien. Guten Appetit! Rezept drucken Mediterrane Gemüsepfanne Stimmen: 0 Bewertung: 0 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Menüart … weiterlesen

Spargelcremesuppe:
Leichte Low Carb Vorspeise

Leckere Spargelcremesuppe in Tasse.

Lust auf eine Vorspeise? Dann versuch‘ unsere leckere Spargelcremesuppe, die du mit Hilfe deines letzten Spargels kredenzen kannst! Damit machst du mit beim Trend „Clevere Resteverwertung in der Küche“! Sie hat super-schlanke 74 Kalorien und 8 Gramm Kohlenhydrate mit Spargel-Einlage! … weiterlesen

Gemüse-Bömbchen vom Grill:
Leckere Low Carb BBQ Beilage

Low Carb Grill Gemüse in Alufolie.

Magst du gern Gemüse? Liebst du Grillen? Doch du grillst immer dasselbe? Dann versuch‘ unsere leckere Low Carb BBQ Beilage! Eine Portion beinhaltet 291 Kalorien und 10 Gramm Kohlenhydrate. Guten Appetit! Rezept drucken Gemüse-Bömbchen vom Grill Supere leckere BBQ Beilage … weiterlesen

Lachsfilet mit Romanesco

Du suchst eine interessante Kombination zu Lachs? Dann probiere unser Lachsfilet mit Romanesco! Eine Portion hat nur 286 Kalorien und 5 Gramm Carbs und ist damit auch Keto-geeignet. Dazu passt übrigens bestens unsere Sauce Hollandaise. Guten Appetit! Rezept drucken Lachsfilet … weiterlesen

Möhren-Brotaufstrich mit roten Linsen

Veganer Low Carb Brotaufstrich mit Möhren und roten Linsen.

Magst du abwechslungsreiche Küche und möchtest dein Frühstück bereichern? Ich hatte mal Lust auf einen schnell und einfach hergestellten Brotaufstrich. Heraus kam dieser unglaublich leckere und vegane Aufstrich! Eat healthy! Eine Portion ergibt ca. 200g Aufstrich, welcher als Gesamtportion nur … weiterlesen

Rinderbrühe mit Gemüse

Leckere Low Carb Rinderbrühe Rezept.

Hast du Appetit auf eine kräftige Suppe? Dann koche unsere Rinderbühe mit Gemüse nach! Diese Suppe wärmt Körper und Geist 🙂 Wenn du sie nur als Vorspeise zubereiten magst, dann benutze die Hälfte der Zutaten. Eine Portion stärkende Suppe enthält … weiterlesen