Pollo al Ajillo

Pollo al Ajillo Low Carb Gericht

In Spanien ist Pollo al Ajillo ein traditionelles Tapas-Gericht und wird auch als Vorspeise gereicht. Dieses Rezept besitzt 20 Gramm Kohlenhydrate, wenn du es als Abendessen zubereitest. Dazu passt hervorragend unserer Aioli-Dip. Guten Appetit! Rezept drucken Pollo al Ajillo Leckeres … weiterlesen

Quark-Protein-Muffins mit Heidelbeeren

Low Carb Quark-Protein-Muffins mit Heidelbeeren

Du hast Lust auf Süßes, möchtest aber auch nur eine Kleinigkeit essen? Dann probiere unsere leckeren Quark-Protein-Muffins aus! Durch die Heidelbeeren schmecken sie fruchtig-frisch. Sie haben bloß 5 Gramm Kohlenhydrate pro Muffin, sind also absolut Low-Carb-tauglich. Die 14 Gramm Protein … weiterlesen

Grillgemüse

Grillgemüse ist ein Klassiker beim sommerlichen BBQ und sollte auch bei deinem Low Carb Grillen nicht fehlen. Mit 12 Gramm Kohlenhydraten und 119 Kalorien pro Portion ist das Gemüse eine schlanke und kohlenhydratarme Beilage beim Grillen. Guten Appetit! Rezept drucken … weiterlesen

Gambas Pil Pil: Low Carb Tapas

Gambas Pil Pil Low Carb Tapas

Gambas Pil Pil sind ein feuriges, spanisches Tapas Gericht mit wenig Kohlenhydraten. Eine Portion liefert gerade mal 4 Gramm Carbs bei starken 35 Gramm Protein! Guten Appetit! Rezept drucken Gambas Pil Pil Leckere Low Carb Tapas! Stimmen: 1 Bewertung: 5 … weiterlesen

Tomatensalat mit Avocado

Tomatensalat mit Avocado Low Carb Gericht

Unser Tomatensalat mit Avocado ist eine super Vorspeise oder auch Beilage. Er kann auch gut vorbereitet werden und für die Mittagspause mitgenommen werden. Der Salat liefert nur 6 Gramm Carbs und ist damit auch Keto geeignet! Guten Appetit! Rezept drucken … weiterlesen

Seezunge mit Salbeibutter

Seezunge mit Salbeibutter Low Carb

Seezunge ist ein sehr feiner Fisch, der bei uns eher selten auf dem Tisch landet. Das ist schade, denn der Fisch ist saftig und hat ein sehr feines Aroma. Dies wird durch das leckere Butter-Salbei-Aroma noch unterstützt! Eine Portion bringt … weiterlesen

Grüner Spargelsalat

Grüner Spargelsalat Low Carb Gericht

Mit diesem grünen Spargelsalat hast du die richtige Wahl getroffen, wenn du dich gerade in der Spargel-Zeit Low Carb ernähren und abnehmen möchtest! Der Salat enthält nur 11 Gramm Carbs und 229 Kalorien, ein absoluter Schlankmacher mit vielen leckeren Inhaltsstoffen! … weiterlesen

Sommerdrink

Low Carb Sommerdrink

Erfrischung gefällig? Unser Sommerdrink ist super easy zubereitet und kühlt durch seine frischen Zutaten an heißen Tagen. Dabei hat ein Glas nur 8 Gramm Carbs und 32 Kalorien! Guten Durst! Rezept drucken Sommerdrink Erfrischender Sommerdrink mit wenig Carbs. Stimmen: 2 … weiterlesen

Gazpacho

Gazpacho Low Carb Suppe

Unsere Gazpacho ist ideal für heiße Sommertage, denn diese kalte Suppe erfrischt und bringt spanisches Flair auf den Teller. Die Suppe liefert pro Portion nur 19 Gramm Carbs und super wenige 190 Kalorien. Dabei landen gesundes Gemüse und gesunde Fette … weiterlesen

Cremiger Hummus-Dip

Low Carb Hummus Dip

Unser Hummus-Dip ist ein leckerer Snack für ein Picknick an einem sonnigen Tag oder als Low Carb Beilage einen gediegenen BBQ-Abend. In diesem Gericht stecken viele gesunde Vitamine, Mineralstoffe und gesunde Fette! Eine Portion enthält bloß 10 Gramm Carbs und … weiterlesen

Kennst du schon unsere Low Carb Ebooks?