Unser Rührei mit Scampi ist eine wahre Proteinbombe für dein Frühstück, denn hier bekommst du 33 Gramm Protein auf den Teller… Eine Portion hat dabei gerade mal 289 Kalorien und superschlanke 2 Gramm Carbs – das Frühstück ist also auch … weiterlesen
Unsere Gemüsepfanne mit Garnelen ist ein schnell gemachtes und mega leckeres Low Carb Gericht! Viel Gemüse und proteinreiche Scampi machen einen gesunden Mix – und das bei gerade mal 10 Gramm Carbs und 326 Kalorien pro Teller! Guten Appetit! Rezept … weiterlesen
Dieses kohlenhydratarme Gericht ist eine Alternative für alle Nudel-Liebhaber. Denn die Herstellung von Nudeln aus kohlenhydratarmem Gemüse wie Zucchini, so genannte Zoodles, ist möglich! Zucchini eignet sich prima um lange Spaghettis anzufertigen, dazu brauchst du am besten einen Spiralschneider/Julienneschneider (Empfehlenswerter … weiterlesen
Muscheln in Gemüsesud ist ein Klassiker. Möchtest du es dir zuhause zubereiten? Doch du hast dich noch nie getraut? Dann versuche unser Rezept! Eine Portion Muscheln in Gemüsesud kommt nur auf 324 Kalorien und 21 Gramm Kohlenhydrate. Hinweis: Ungefähr 1/4 … weiterlesen
Suchst du Abwechslung in der Suppenküche? Dann solltest du unsere Paprikasuppe mit Garnelen probieren! Eine Portion liefert 10 Gramm Carbs und 386 Kalorien. Guten Appetit! Hinweis: Die Portionen sind als Vorspeise kalkuliert, als Hauptgericht solltest du die doppelte Menge einplanen. … weiterlesen
Unsere gefüllten Champignons mit Garnelen sind eine außergewöhnliche Vorspeise. Hier vereinigen sich frische Pilze, eine cremige Füllung und Garnelen zu einer leckeren Komposition. Dabei kommt eine Portion (ca. 2-3 Riesenchampignons) nur auf 11 Gramm Kohlenhydrate! Guten Appetit! Rezept drucken Champignons … weiterlesen
Wer Seafood vom Grill testen möchte, der sollte unsere gegrillten Jakobsmuscheln ausprobieren! Eine tolle, schmackhafte Kleinigkeit, wunderbar geeignet als außergewöhnliche Vorspeise. Dieses Low Carb Rezept besitzt nur 1 Gramm Kohlenhydrate und 199 Kalorien. Guten Appetit! Rezept drucken Gegrillte Jakobsmuscheln Elegante … weiterlesen
Gambas Pil Pil sind ein feuriges, spanisches Tapas Gericht mit wenig Kohlenhydraten. Eine Portion liefert gerade mal 4 Gramm Carbs bei starken 35 Gramm Protein! Guten Appetit! Rezept drucken Gambas Pil Pil Leckere Low Carb Tapas! Stimmen: 1 Bewertung: 5 … weiterlesen