Möhrenspaghetti mit Bolognesesoße
Low Carb Spaghetti

Möhrenspaghetti Bolognese

Wir haben euch schon den Klassiker in der Low Carb Ernährung gezeigt, die Zucchini Nudeln mit Bolognese! Hier kommt eine einfach und leckere Alternative, die ihr ausprobieren müsst: Unsere Möhrenspaghetti mit Bolognesesoße! Im Gegensatz zu herkömmlichen Spaghettis besitzen Möhrenspaghettis viel … weiterlesen

Wirsing Auflauf mit Frikadellen

Wirsing Auflauf Low Carb

Wirsing ist ein traditionelles Wintergemüse und hat wenig Kalorien und Kohlenhydrate. Dafür bietet das Kohlgemüse viel Vitamin C, Vitamin E und pflanzliches Eiweiß – ideal also für eine gesunde Low Carb Ernährung! In diesem Rezept wird der Wirsing neu interpretiert … weiterlesen

Wiener Schnitzel:
Das Original als Low Carb Variante

Low Carb Wiener Schnitzel.

Appetit auf originales Wiener Schnitzel? Du möchtest aber eine leichte Low Carb Variante? Dann bist du hier genau richtig! Durch den Einsatz von Kartoffelfasern wird der Carb-Anteil radikal reduziert! Ein Schnitzel hat nur 470 Kalorien und 4 Gramm Kohlenhydrate! Dazu … weiterlesen

Herzhaftes Omelett

Herzhaftes Low Carb Omelett in der Pfanne mit Ei

Ein Omelett bringt nur 3 Gramm Carbs und 195 Kalorien auf den Teller. Als Hauptgericht kann man ruhigen Gewissens noch ein drittes Ei hinzugeben, das erhöht vorrangig den Anteil vom sattmachenden Protein. Guten Appetit! Rezept drucken Herzhaftes Omelett Dieses Eieromelett … weiterlesen

Cevapcici vom Grill

Cevapcici auf dem Grill Low Carb Grillen

Cevapcici sind eine leckere Delikatesse vom Grill (oder aus der Pfanne). Das leckere Balkan-Gericht hat nur 4 Gramm Carbs pro Portion, das entspricht ca. 4 Cevapcici. Als Beilage passt dazu gut ein Blattsalat. Guten Appetit! Rezept drucken Cevapcici vom Grill … weiterlesen

Frikadellen mit Kohlrabigemüse

Frikadellen mit Kohlrabigemüse Low Carb Rezept

Unsere Frikadellen mit Kohlrabigemüse sind durch den Einsatz von Kartoffelfasern* sehr kohlenhydratarm und trotzdem superlecker, saftig und fluffig (mehr zu Kartoffelfasern findest du hier)! Eine Portion liefert nur 17 Gramm Carbs bei schmalen 496 Kalorien. Guten Appetit! Rezept drucken Frikadellen mit … weiterlesen

Low Carb Kohlrabi Pommes

Low Carb Kohlrabi Pommes

Lust auf Pommes? Doch sie sind zu fettig und haben zu viele Carbs? Dann probiere unsere leckeren Low Carb Kohlrabi Pommes aus – du wirst sie lieben! Mit nur 12 Gramm Kohlenhydraten und 119 Kalorien passt es perfekt in deine … weiterlesen

Chicken Korma

Chicken Korma indisch Low Carb

Das aufwendigere Chicken Korma lohnt sich nachzukochen. Ein Stück Indien auf dem Teller! Tipp: Dazu passt hervorragend unser Blumenkohlreis und ein grüner Salat. Guten Appetit! Rezept drucken Chicken Korma Lecker indisches Chicken Korma. Stimmen: 1 Bewertung: 5 Sie: Bitte bewerte das … weiterlesen

Zitronenhähnchen vom Grill

Zitronenhähnchen vom Grill Low Carb Gericht

Dieses leckere Zitronenhähnchen ist eine Delikatesse vom Grill. Den Aha-Effekt bekommt es durch die gegrillten Zitronenhälften, die über das servierfertige Fleisch ausgedrückt werden. Einfach himmlisch! Dieses Gericht enthält nur 5 Gramm Kohlenhydrate. Wenn ihr die Haut nicht mitesst, sind es … weiterlesen

Pizzasuppe Mista

Low Carb Supper Pizzasuppe Mista

Unsere Pizzasuppe Mista ist eine Low Carb Suppe, die bei Jung und Alt als Vorspeise oder Hauptgericht gut ankommt (Die Menge bezieht sich jedoch aufs Hauptgericht). Auf Parties ist diese Suppe ein Renner! Mit 27 Gramm Carbs kommst du hier … weiterlesen

Kennst du schon unsere Low Carb Ebooks?