Gemüse-Käse-Spieße:
Gemüsespieße mal anders!

Leckere Low Carb Gemüsespieße mit Käse.

Dieses Rezept ist mal eine Alternative zu klassischen Gemüsespießen. Ein Spieß hat dabei 5 Gramm Carbs und 140 Kalorien. Pro Person solltest du als Hauptgericht 3 Spieße einplanen. Guten Appetit! Tipp: Um die Zucchini hauchdünn zu hobeln, ist ein Gemüsehobel* … weiterlesen

Tomaten-Zucchini-Auflauf

Leckerer Tomaten-Zucchini-Auflauf.

Lust auf Soul Food? Dazu noch Low Carb und vegetarisch? Dann probiere unseren Tomaten-Zucchini-Auflauf! Eine Portion hat nur 375 Kalorien und 17 Gramm Kohlenhydrate. Guten Appetit! Rezept drucken Tomaten-Zucchini-Auflauf Low Carb Auflaub mit viel Käse. Stimmen: 0 Bewertung: 0 Sie: … weiterlesen

Kohlrabi Chips:
Low Carb Chips

Lust auf Chips? Unsere selbstgemachten Low Carb Kohlrabi Chips sind lecker und schnell zubereitet! Eine Portion hat 9 Gramm Carbs und 279 Kalorien. Tipp: Besonders dünne, gleichmäßige Scheiben bekommst mit einem Gemüsehobler. Guten Appetit! Rezept drucken Kohlrabi Chips Leckere und … weiterlesen

Falscher Kartoffelsalat:
Low Carb Variante mit Kohlrabi

Falscher Kartoffelsalat aus Kohlrabi.

Der Kartoffelsalat ist ein Klassiker und dazu noch sehr kohlenhydratreich. Doch hier kommt die echte Alternative! Koch‘ unsere eigens erstellte Low Carb Variante mit Kohlrabi! Eine Portion beinhaltet 201 Kilokalorien und nur 19 Gramm Kohlenhydrate! Tipp: Wenn du es noch … weiterlesen

Mediterrane Gemüsepfanne: Urlaubsfeeling auf dem Teller

Leckere mediterrane Low Carb Gemüsepfanne auf Teller.

Diese leckere Gemüsepfanne ist schnell gemacht und bringt vegetarisches Urlaubsfeelig in deinen Low Carb Speiseplan! Eine Portion hat 16 Gramm Carbs und 252 Kalorien. Guten Appetit! Rezept drucken Mediterrane Gemüsepfanne Stimmen: 0 Bewertung: 0 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Menüart … weiterlesen

Spargelcremesuppe:
Leichte Low Carb Vorspeise

Leckere Spargelcremesuppe in Tasse.

Lust auf eine Vorspeise? Dann versuch‘ unsere leckere Spargelcremesuppe, die du mit Hilfe deines letzten Spargels kredenzen kannst! Damit machst du mit beim Trend „Clevere Resteverwertung in der Küche“! Sie hat super-schlanke 74 Kalorien und 8 Gramm Kohlenhydrate mit Spargel-Einlage! … weiterlesen

Gemüse-Bömbchen vom Grill:
Leckere Low Carb BBQ Beilage

Low Carb Grill Gemüse in Alufolie.

Magst du gern Gemüse? Liebst du Grillen? Doch du grillst immer dasselbe? Dann versuch‘ unsere leckere Low Carb BBQ Beilage! Eine Portion beinhaltet 291 Kalorien und 10 Gramm Kohlenhydrate. Guten Appetit! Rezept drucken Gemüse-Bömbchen vom Grill Supere leckere BBQ Beilage … weiterlesen

Käseomelette

Low Carb Omelette mit Käse.

Viel Hunger, aber wenig Zutaten im Haus? Dann versuche unser deftiges und herzhaftes Käseomelette! Es schmeckt superlecker und macht dich lange satt! Eine Portion Käseomelette besitzt 281 Kalorien bei nur 2 Gramm Carbs und sportlichen 23 Gramm Protein! Guten Appetit! … weiterlesen

Möhren-Brotaufstrich mit roten Linsen

Veganer Low Carb Brotaufstrich mit Möhren und roten Linsen.

Magst du abwechslungsreiche Küche und möchtest dein Frühstück bereichern? Ich hatte mal Lust auf einen schnell und einfach hergestellten Brotaufstrich. Heraus kam dieser unglaublich leckere und vegane Aufstrich! Eat healthy! Eine Portion ergibt ca. 200g Aufstrich, welcher als Gesamtportion nur … weiterlesen

Gemüse-Waffeln: Low Carb Waffeln mal anders!

Leckere Low Carb Gemüsewaffeln Rezept

Du hast noch nie herzhafte Waffeln probiert? Dann teste unsere vegetarischen Gemüse-Waffeln! Du kannst sie als Hauptgericht oder auch als Snack genießen; aber auch als Fingerfood sind sie ideal geeignet! Eine Waffel hat nur 37 Kalorien und 4 Gramm Kohlenhydrate. … weiterlesen