In der Kategorie Fisch findest du alle unsere Low Carb Fisch & Meeresfrüchte Rezepte!
Du möchtest morgens bereits möglichst auf Kohlenhydrate verzichten und suchst ein sättigendes Frühstück? Dann probiere unser Rührei mit Lachs: Hier bekommst du quasi keine Carbs, dafür Power-Proteine und gesunde Omega-3-Fette auf den Teller! Eine Portion hat nur 1 Gramm Carbs … weiterlesen
Ein idealer Begleiter zur Dorade aus der Pfanne sind die Beilagen Ratatouille oder unser Mediterranes Ofengemüse! Keto-freundliche 2 Gramm Kohlenhydrate enthält dieses Gericht pro Portion! Guten Appetit! Rezept drucken Dorade aus der Pfanne Leckere Doraden aus der Pfanne. Stimmen: 2 … weiterlesen
Unser Rührei mit Scampi ist eine wahre Proteinbombe für dein Frühstück, denn hier bekommst du 33 Gramm Protein auf den Teller… Eine Portion hat dabei gerade mal 289 Kalorien und superschlanke 2 Gramm Carbs – das Frühstück ist also auch … weiterlesen
Unsere Gemüsepfanne mit Garnelen ist ein schnell gemachtes und mega leckeres Low Carb Gericht! Viel Gemüse und proteinreiche Scampi machen einen gesunden Mix – und das bei gerade mal 10 Gramm Carbs und 326 Kalorien pro Teller! Guten Appetit! Rezept … weiterlesen
Dieses kohlenhydratarme Gericht ist eine Alternative für alle Nudel-Liebhaber. Denn die Herstellung von Nudeln aus kohlenhydratarmem Gemüse wie Zucchini, so genannte Zoodles, ist möglich! Zucchini eignet sich prima um lange Spaghettis anzufertigen, dazu brauchst du am besten einen Spiralschneider/Julienneschneider (Empfehlenswerter … weiterlesen
Dieser Sommersalat ist wunderbar schnell zubereitet und schmeckt am besten mit gekühlten Zutaten an einem heißen Sommertag! Eine Portion Salat hat gerade mal 471 Kalorien und 19 Gramm Carbs! Ein durch und durch gesunder Sattmacher! Guten Appetit! Rezept drucken Sommersalat … weiterlesen
Dieses Low Carb Gericht besteht aus einer Kombination aus Lachs und Blumenkohl. Lachs beinhaltet viele Omega-3-Fettsäuren. Blumenkohl ist eine wichtige Quelle an Folsäure. Folsäure wird auch Vitamin B9 genannt und ist ein wasserlösliches Vitamin. Dieses Rezept besticht mit seinen wenigen … weiterlesen
Du möchtest Low Carb und Grillen kombinieren? Probiere unser leckeres Lachsfilet vom Grill! Saftig und würzig ist es eine leckere Alternative zum gegrillten Steak! Mit nur 1 Gramm Carbs ist dieses Gericht auch Keto-geeignet. Dazu passt z.B. unserer leckeres Grillgemüse! … weiterlesen
Du suchst eine interessante Kombination zu Lachs? Dann probiere unser Lachsfilet mit Romanesco! Eine Portion hat nur 286 Kalorien und 5 Gramm Carbs und ist damit auch Keto-geeignet. Dazu passt übrigens bestens unsere Sauce Hollandaise. Guten Appetit! Rezept drucken Lachsfilet … weiterlesen
Du hast Lust auf eine Salat-Bowl? Dann versuche doch unseren Salat Valenciana: Super gesund und super lecker! Mit vielen bunten Zutaten und viel Protein. Ein richtiger Sattmacher-Salat mit 47 Gramm Protein. Eine Portion enthält nur 15 Gramm Carbs und 459 … weiterlesen