Neueste Rezepte

Dr. med. Ingo Schmitz-Urban · 24. Februar 2024

26. Januar 2024

Du hast Appetit auf Schoko-Kuchen, möchtest dich aber Low Carb ernähren? Kein Problem mit unserem leckeren Low Carb Schokuchen!

10. Januar 2024

Wenn du eine leckere und leichte Alternative zu klassischer Eiscreme ausprobieren möchtest, dann probiere unsere Nicecream!

3. Januar 2024

Dieser leckere und leichte Salat mit Feta und Granatapfel bringt einen lauen Sommerabend auf deinen Tisch!

Aktuelle Blogbeiträge

Low Carb

Erhöhte Gichtgefahr während einer Low Carb Diät?

In diesem Artikel erfährst du alles über die Gefahr eines Gichtanfalls während einer Low Carb Diät. Wenn du also wissen möchtest, wie du das Risiko von Gicht begrenzen kannst, lies weiter!

Abnehmen

GOLO-Diät: Kann man damit wirklich 10 Kilo in 30 Tagen abnehmen?

Die GOLO-Diät ist derzeit in Hollywood die Diät zum Abnehmen und verspricht, in 30 Tagen bis zu 10 Kilo abzunehmen. Doch was ist dran an dem Diät-Trend, auf die Stars Miranda Kerr, Taylor Hill oder Kate Hudson setzen, um in Form zu bleiben? Ist sie wirklich so effektiv?

Ernährung

Ist Kokosblütenzucker gesund?

In diesem Artikel erfährst du alles über Kokosblütenzucker: Wie gesund ist Kokosblütenzucker, wie schmeckt dieser besondere Zucker und wofür kann man ihn einsetzen? Das erfährst du hier!

Fitness & Training

5 Übungen für Muskeltraining zuhause

In diesem Artikel lernst du 5 Übungen kennen, mit denen du deinen ganzen Körper auf Schwung bringen kannst. Du brauchst dafür nur eine Gymnastikmatte, einen Stuhl und ein Handtuch, sonst nichts! So verlierst du während Diät keine Muskeln und kannst diese sogar aufbauen! Bist du bereit? Dann los!

Ernährung

Eisenmangel: Symptome, Diagnostik und Tipps für die Ernährung

Eisenmangel ist eine weit verbreitete Ernährungsstörung, die jeden treffen kann. Doch woran erkennt man Eisenmangel und wie lässt er sich durch eine bewusste Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel lindern? In diesem Artikel zeige ich dir, an welchen Symptomen man einen Eisenmangel erkennt, wie er diagnostiziert wird und wie er über Supplemente oder die Ernährung therapiert wird.

Abnehmen

Abnehmen mit der Babybrei-Diät: Was steckt dahinter?

Wenn es um das Thema Abnehmen geht, tauchen immer wieder ungewöhnliche Trends im Bereich auf. Die meisten Trends stammen aus den USA, genauso wie einer der neuesten: Die so genannte Babybrei-Diät. Diese Diät klingt nicht nur eigenartig, sie ist es auch! Trotzdem soll man damit über 3kg pro Woche abnehmen können. Was genau dahinter steckt und wieso Promis wie Jennifer Aniston auf diese Methode setzen, um abzunehmen, erfährst du hier!

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