Vitamin D: So wichtig ist das Sonnenvitamin

Vitamin D ist auch unter dem Beinamen “Sonnenvitamin” bekannt. Dies hat den einfachen Hintergrund, dass unser Körper in der Lage ist, es selbst herzustellen, wenn unsere Haut genug Sonnenlicht abbekommt. Wenn man es allerdings genau nimmt, dann handelt es sich … weiterlesen

Brokkolisuppe:
Leichte Low Carb Vorspeise

Leichte Brokkolisuppe Rezept

Hast du Appetit auf eine leckere und leichte Low Carb Suppe? Dann probiere unsere leckere Brokkolisuppe! Zum Pürieren nutzen wir diesen Pürierstab*. Eine Portion (Vorspeisengröße) hat 148 Kalorien und 10 Gramm Kohlenhydrate. Guten Appetit! Rezept drucken Brokkolisuppe Brokkolisuppe als leichte … weiterlesen

Low Carb Nuss-Nougat-Creme:
Süßer Low Carb Aufstrich

Low Carb Schokocreme

Du hast Lust auf eine leckere Nuss-Nougat-Creme für dein Frühstück? Dann haben wir hier ein super einfaches und leckeres Rezept! Eine Portion hat nur 3 Gramm Carbs und 52 Kalorien. Guten Appetit! Rezept drucken Low Carb Nuss-Nougat-Creme Leckere Nuss-Nougat-Creme im … weiterlesen

Käse-Lauch-Blumenkohlsuppe:
Vegetarischer Low Carb Genuss

Leckere Low Carb Luach Suppe

Unsere leckere Käse-Lauch-Blumenkohlsuppe ist superschnell gemacht! Eine Portion hat gerade mal 223 Kalorien und 22 Gramm Carbs. Guten Appetit! Rezept drucken Käse-Lauch-Blumenkohlsuppe Leichte und leckere Low Carb Suppe mit Lauch und Blumenkohl. Stimmen: 0 Bewertung: 0 Sie: Bitte bewerte das … weiterlesen

Schoko-Nuss-Kuchen –
Low Carb Schokokuchen

Leckerer Low Carb Schokokuchen Rezept

Du hast Appetit auf Schoko-Kuchen, möchtest dich aber Low Carb ernähren? Kein Problem mit unserem leckeren Low Carb Schokuchen! Für das Rezept haben wir diese Gugelhupfform* benutzt. Ein Stück von diesem leckeren Kuchen hat nur 6 Gramm Carbs und 377 … weiterlesen

Quark-Kirsch-Auflauf:
Schnell, süß und superlecker

Low Carb Käsekuchen Kirschen Nachtisch

Dieser schnelle Low Carb Nachtisch ist eine absolute Sensation, denn er schmeckt wie ein Käsekuchen, ist aber schneller zubereitet und einfach nur köstlich! Eine Portion (gedacht als leichtes Dessert) hat 9 Gramm Carbs und 243 Kalorien! Am Besten genießt du … weiterlesen

Ketogene Diät – Abnehmen mit Ketose?

Ketogene Diät abnehmen

Neben der Atkins– und der Paleo-Diät erfreut sich die Ketogene Diät einem stetig wachsenden Zuspruch in der Fitnesswelt. Im Gegensatz zu anderen Vertretern der Low-Carb-Diäten sind Kohlenhydrate hierbei fast gänzlich verboten, mit dem Ziel den Zustand der Ketose zu induzieren. … weiterlesen

Kennst du schon unsere Low Carb Ebooks?