Unsere neuesten Low Carb Rezepte:
Welche Vorteile hat eine Low Carb Ernährung?
Leicht abnehmen
Ob du abnehmen möchtest oder dein Gewicht halten willst: eine Low-Carb-Ernährung kann dir helfen, dein Gewichtsziel zu erreichen - und das natürlich ohne zu hungern.
Gesünder leben
Eine Low-Carb-Ernährung kann gut für deine Gesundheit sein. Beispielsweise kann sich dein Blutzuckerspiegel oder Blutfettwerte verbessern.
Mehr Energie
Du kennst sicher die Müdigkeit nach einer großen Portion Pasta. Mit einer kohlenhydratarmen Ernährung vermeidest du die Müdigkeit nach dem Essen und kommst fit durch den Tag.
Neue Beiträge im Blog:
-
Spannende neue Low Carb Studie: Low Carb und Sterblichkeit
-
Kartoffelfasern
-
Zucker – Wie viel Zucker am Tag ist (noch) gesund?
-
Erythrit oder Xylit – Low Carb Zucker Alternativen
-
Low Carb für Anfänger – 5 Tipps für den Start
-
Abnehmen mit Wasser: Warum Wasser so wichtig für deine Low Carb Diät ist
-
Low Carb Lebensmittel – Ernährungspyramide
-
Low Carb Diät – Abnehmen mit Low Carb
-
3 Tools um Zoodles selber zu machen
-
Low Carb – Was verbirgt sich dahinter?