Welche Vorteile hat eine Low Carb Ernährung?
Leicht abnehmen
Ob du abnehmen möchtest oder dein Gewicht halten willst: eine Low-Carb-Ernährung kann dir helfen, dein Gewichtsziel zu erreichen - und das natürlich ohne zu hungern.
Gesünder leben
Eine Low-Carb-Ernährung kann gut für deine Gesundheit sein. Beispielsweise kann sich dein Blutzuckerspiegel oder Blutfettwerte verbessern.
Mehr Energie
Du kennst sicher die Müdigkeit nach einer großen Portion Pasta. Mit einer kohlenhydratarmen Ernährung vermeidest du die Müdigkeit nach dem Essen und kommst fit durch den Tag.